食べ物の大切さ

アンニョンハセヨ　ラビです。

突然ですが、みなさん食生活はきちんとしていますか？

実は今日は翻訳のお仕事に行く前に時間がなくて、ぱぱっと簡単に菓子パンを食べて食事を済ませてしまったのですが、それがどうもよくなかったみたいで、仕事をしてたら急に体がだるくなってきて、気分も少し悪くて頭もボーっとする…

そんな状態になってしまいました。

私は食べることがすごく好きなのですが、ものすごく悪い食べ物を食べると体にアトピーの症状として出てしまうので、最近はすごく気を使っていたのですが、うっかり油断をしてしまいました＾＾；

今回は体がだるい・・・という症状で出てしまったみたいです。

食生活が乱れると体の調子が悪くなり、頭もボーっとしてしまって、仕事を能率的にこなすことができません。

さらに、判断力も鈍り、思考もマイナスに偏りがちになります。

私のメンターが言っていたのですが、鬱の人は食生活が乱れている人が本当に多いそうです。インスタント食品やお菓子、ファーストフード　etc...

食べ物はいろんなものをバランスよく食べることが大事です。

さて、この食べ物のバランス…　一般的にはいろんなものを・・・という意味でとらえられていますが、ここで言うバランスは食べ物には陰の気をもったもの、陽の気をもったものがあり、陰の気に偏りすぎたものや陽の気に偏り過ぎたものはとり過ぎないといった意味でのバランスなんです。

ものすごく陰な食べ物の代表はお砂糖

ものすごく陽な食べ物の代表はお肉です。

お砂糖をとりすぎの人、お肉をとりすぎの人って病気になりやすいですよね。

実は電子レンジも食べ物を陰にしてしまいます。

陰と陽の食べものについては次回またお伝えしたいと思いますが、今日一番お伝えしたいものは、マイナスな思考にならない、体の調子をよく保つために、体に毒なものはなるべくとらないようにして下さいということです。

添加物等は陰陽のバランス以前の問題。

特に韓国人はインスタントラーメンを本当によく食べますが、（ドラマとかでも良く見ますよね）韓国に留学にきてお手軽だからとインスタントラーメンやコンビニで売っているものばっかり食べていたら、恐らく韓国語の習得にも問題が出てきます。

大人だってそうなんだから、子供はもっと顕著です。

授業に集中できない、落ち着きのない子はきちんとした食生活ができていません。

その子が頭が悪いとかそういった問題ではなくて、食生活のせいで頭が常にボーっとなっているんです。

食生活はメンタル面でも本当に大切ですので自分のできることからちょっと気をつけてみてくださいね。

頭がクリアになっていないと、自分の為になる情報をきちんとキャッチできません。

食生活をきちんとして、セルフイメージをアップさせる土台をきちんと作って下さいね＾＾

占いについて

アンニョンハセヨ　ラビです。

昨日は仕事帰りにお友達のチムジルバン（ちょっと違うけど日本でいうスーパー銭湯みないな所かなぁ？）に行って来て、汗をたくさんかいてきました。汗をかくとすごく気分がいいですね。

さて、実は最近ものすごく『占い』について耳にすることが多くなりました。

お友達の口から占いの話題が出たり、ちょっと見た本や、ブログに占いについて書いてあったり、テレビを付ければ占い師が出ていたり…

これはきっと占いについて書く必要があるとうな気がしてしまって、今日は占いについて書いてみようと思います。

みなさん占いを信じますか？

私はソウルで３回くらい占いをしたことがありますが、基本的に遊びに近い感覚でやりました。

『当たるも八卦当たらぬも八卦』くらいの気持ちです。

さて、この占い…私は占いの結果よりも占いを聞いたあとの自分の行動の方が大切だと思っています。

例えば…素敵な方にいつ出会えますか？という問いに対して占い師が

『来年４月頃に出会いがありますよ。』と言ってくれたとします。

そっかぁ、私は４月に出会いがあるのか・・・じゃあ何も努力しなくていいわね。と家でごろごろしてたらきっとその人は誰とも出会えないと思います。仮にたまたま外に出た時に出会いがあったとしても、お化粧もしないでボロボロの恰好でいたらきっと相手の方の記憶にも残らないかもしれないですね。

逆に占い師が

『来年１年間はいい出会いがないですよ。』と言ったとします。

そこで、今のままではそうかもしれないけど、でも私はきっと出会えるんだ信じてとたくさん努力して、いろんな人に会う機会を増やして、精神レベルやセルフイメージもどんどん高めて行ったらその人はきっと素敵な人と出会うことができます。

変に占い師の言ったことを信じ切ってしまったら、素敵な出会いがあっても、『そう言えば占い師がいい出会いがないと言ってたから、この人じゃないんだ。』と自らダメにしてしまう可能性もありますね。

なので、私はセルフイメージが低い時や、人の言うことに振り回されやすい人はあまり占いをしない方がいいと思っています。

そして、もう一つ、どんな占い師を選ぶかも重要です。

自分が何かしたいことがあったり、何かに悩んだりしている時に、どんな占い結果が出ても、どうすればいいかを教えてくれたり、背中をそっと押してくれたりして元気や力をもらえる占い師だったら、ぜひぜひ見てもらってください。けれども、『占い結果が悪いから、どうしようもないわね。』っと切り捨てるような方は力のない占い師です。

力のある占い師は、占いをしつつも、さらにヒーリングやカウンセリングをすることができます。なので、本当に何かを解決したい時は、占い師をきちんと選んで下さい。

でも面白いことに、どんな占い師と出会うかは、自分のレベルに応じた人と出会うことになっているので、自分のレベルをどれだけ高めているかが大切ですね。

なので、占いは聞いた後の自分の行動の方が大切だということと、素敵な占い師に出会うためには自分のレベルを上げておくということが大切です。

韓国には占いをしてくれるところが本当に多いので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

そして、最後に…

セルフイメージや精神レベルの高い人は、グッドタイミングで占い師に出会うので、何か新しいことをしたいな…と思っていた時に占い師の口から『今が新しいことをするのに適した時期ですよ！』っとタイミングのよい答えをいただくことができます。決して『今は動くべきではありません。』という時期に占い師に出会うことはありませんｗｗ

なので、セルフイメージ、精神レベルが本当に高い人は、わざわざ占いをしなくても、自分のやりたいことを信じてやっていても大丈夫なんです。（占ってもどっちみちいい答えしか聞くことしかできませんｗｗ）