白鳥未緒です






「自信とは自分を信じるということ」

というタイトルで、ライブ配信をしました。


改めて動画を見直しながら、


あぁ、これ書きたい!
いよいよ書きたい!


と、思ったのが、

動画の中でも語っている
キャリアカウンセラーという
資格にまつわる、私のあれこれです。


だから書こう(笑)


で、書いてみたら長編ストーリーになったので、
前半と後半に分けてみました。(おおげさ)





私はキャリアカウンセラーと、
キャリアコンサルタントという資格保有者です。

資格を取ったのはかれこれもう14年くらい前。



当時会社員だった私は、絶賛モヤモヤ期。

仕事にも慣れきってしまい、
やりがいや生きがいを見出すことができず、

あまりにもモヤモヤしている自分が
さすがにこのままではまずいのでは…

と思っていました。



そんな時、
キャリアカウンセラーの資格保有者に出会い、
そんな資格があることを知り、

もともと対人支援の仕事に興味があったので、

(とかいって、臨床心理士は重過ぎるし、
 心理カウンセラーは何かなぁ…とか、
 すんごい言い訳してこれなら適度にいいかな?
 なんて、ナメた理由でここに落ち着いた経緯…w)



まずか資格取得!という目標を持つことで、
前を向いて人生歩んでいくきっかけを得ました。



学校に通って、1次も2次も一発合格。

(今思えば、さして勉強も練習もしなかったけれど、
 自分にとってはあまりにも自然にわかることや
 できることばっかりだったので、質に合ってはいると思う。)



その後、
社内で人事部への異動を希望するもかなわず、

自分も結婚だ出産だとあれこれしているうちに、
その資格を持っていることすら忘れ去っていました(笑)



それなのに、この資格が急に脚光を浴びたのが、
会社を退職後。


会社を辞めたけれど、さぁこれからどうする?


と考えたときに、思い出したのがこの資格だったのです。



そこからこの資格を生かして
仕事をすることになるのですが。


なにせ、実務経験がゼロ。


でも、出会う同じ資格保有者の方々は、
華々しい経歴や経験をお持ちの方ばかり。


学歴もさることながら、
錚々たる企業の人事部のご経験や、
チームマネジメントの輝かしい実績

などなどなどなどなどなど
などなどなどなどなどなど。



もう、何もしないうちから圧倒されまくり…。


自信喪失しまくり…。



理論やツールや方法論、
キャリアにまつわる最新の情報、
たくさんの方たちと交流して人脈を広げる、、、

皆さんが嬉々としてお話しする姿を眺めながら、

ザワザワザワザワする自分の心の内側を
感じていました。


…もしかして私は
かなり場違いなところにいるのかもしれない。


と、スタート早々から違和感を抱えつつも、
とりあえずスタートしてみるのですが。


やっぱり自分の内側に抱える違和感は、
他の人から見ても透けて見えるようで、


募集の案件に応募するも不採用

採用されたものの現場で厳しい(違和感満載の)指摘


のような出来事が続くうちに、



ごめん…
本当に無理…わたし…

全然できる気がしない…



…っつーか、ぶっちゃけ、


そういうの全然興味ない。



ということが、否定しがたい事実として
自分でもクリアに認識できるようになりました。



ほんとすんません。

ほんとすんません。


ほんとすんませんけど、事実です。


キャリアカウンセラーですけど、
自分のアンテナにそれらの情報が
まるっきし、引っかかってこないっす。


ほんとすんません。



最新の採用動向は~、とか、
採用されるには~、とか、
会社が存続するには~、とか、
よい組織を作るには~、とか、
チームビルディングは~、とか、
チームマネジメントは~、とか、


ほんとすんませんけど、
私に聞かないでください。


なぜならわからないし、
どう答えていいのかわからないし、


興味ないからです 笑笑



ほんとすんません。



それで私はある時から、
このキャリアカウンセラーという資格を
もう放棄してしまおうと考え始めました。


返納すれば辞められるわけで、
そうすればこのジレンマから抜け出せる。

もう楽になっていいのでは、とかね。



だけれど一方でこの資格、
いつの間にやら国家資格に昇格していて、
手放すにはちょっともったいない。

下心満載 笑笑



そんなことを友人に話した時、


資格があろうがなかろうが、
キャリアカウンセラーとはこうあるべきだ、
という自分の中の囚われがジレンマを生み出す。

資格を持っていても、
自分オリジナルのキャリアカウンセラーで
あることもできるよね。


と。


そんな素敵なことを言ってくれる友人もまた、
同じ資格保有者。

すーてーきーーー❤


そんなわけで、
下心満載で資格を保有しつつも、

自分オリジナルのキャリアカウンセラーを
目指してみようと思っている今日この頃の私です。



後半では、その私のコアにあること。

そこを熱く語ります~❤







Facebookライブ+ブログの合わせ技で、
自己表現にチャレンジしています。

よかったらチャンネル登録してね❤

YouTube mio'ssion


Day3

白鳥未緒です。






何かの瞬間に、
自分の内側から怒りが湧き上がってきて、
コントロールできずにそのまま出してしまう。


これ、私はよくあります。


そもそも幼いころから感情が表に出やすく、

「わっかりやす!」

と、家族や友人たちによく言われていたものです。


そういわれるのも心地が悪く、
冷静でクールでいられる人が羨ましくて、
感情をコントロールしてそういう人になろうと、
涙ぐましい努力をしたかつての時間も愛おしい…。


が。

やっぱり無理なんですよね、
自分の性質を変えて別人になるだなんて。


なんとかコントロールとか、

なんとかマネジメントとか、

私は本当にできないし、
そもそもそういう捉え方が馴染まないのです。


何かを変えなければ嫌われる、とか、

何かを変えなければ迷惑をかける、とか、

そういう視点で見ることよりも、

このままでいい

この性質だからいい

という視点で見たうえで、


「でも快適でないから改善したい」

という自然な望みが湧き上がってきたときに、
自分でそれを叶えてあげたい。


そんなわけで、
今の私の望みは、

怒りの感情が湧き上がってきたときに、

自分は本当は何を感じているのか?
それをふまえてどうしたいのか?

を、瞬時にその時にキャッチできるようになること。



先日、学校が再開になった子供たちが、
のろのろのろのろしておりまして、
行く時間になってみ一向に動く気配がない…。

ねぇ、もうすぐ時間だよ?

ねぇ、忘れ物ないの?

私のほうがドキドキしてきてしまい、
ついつい焦らせるようなことをいってしまう。

のほほーーーん♡としている彼らの様子に、
イライラが限界に達して、

「いいかげんにしろよ、コラァ!!!」

と、怒鳴る…。。。


子供たちが急に縮こまるのを感じ、
そそくさと支度をして玄関に向かう姿を見ながら、

自分の中に渦巻く怒りを感じてみる。


うん、確かにすっごい熱いエネルギーが
自分の中にある。

…でも待てよ。

これは…怒りなのか???

私は怒っているのか???

…ちがうなこれ。

苛立ってはいるけれど、
これ怒っているんじゃないな。


もしかして私は、

「怒らなければいけない!」

と思い込んでいるのではないか?


時間に遅れてはいけない、という、
時間に対しての過剰な潔癖さは、
私自身自覚がありまして。

自分自身の中にある、
時間に対する恐れ、みたいなもの。

間に合わない、とか、
早くしなくちゃ、とか、

そういうキーワードが、
恐れのキーワードとして私の深いところにある。


頭では焦る必要ない、って知っているし、

遅れても大丈夫、って知っているし、

大した問題じゃない、ってことも知ってる。


結局大丈夫、ってこと、わかってる。

頭では。


なのに、反応しちゃう。

無意識に、パブロフの犬みたいに、
条件反射で反応しちゃう。


ここを、手放したいんだよね。

もっと楽に、自由に、優しく、豊かに、
時間の流れを楽しみたいし、

家族ともそういう時間を共にしたい。


まずはこのパターンがあることに気付けているので、
あとは現場で、瞬時に思い出せるようになれるか。


脱!パブロフの犬!

現場からの報告は随時させていただきます(笑)






ライブ配信&ブログ。

まだ2回目だけど(笑)、
脱線しがちな私には書きやすいかも。

楽しい❤

この感覚が大事だよねー。
成長成長w

Day2
少し前からイメージとして受け取っていた、


「Facebookライブで話す」+「ブログに書く」


を、私の表現のスタイルとして、
しばらくチャレンジしていきたいと思います。



【表現する】

という形はいろいろあるわけで、
普通に何も考えずに今ここにいる自分でさえも、
何かを表現しているのだろうと思います。


でも私の中で「表現する」ということは、
何か特別な才能を持った人が、
その才能を生かして表に現れることのような、
そんな思い込みがありました。


絵を描く
歌を歌う
詩を書く
踊る
演じる

は、もちろんのこと、
何かを形にできる人ってすごいなぁって。

何かの技術を使って誰かに施すことができるって、
すごいなぁって。

それもその人自身を表に表すツールだなぁって。

そう思っていたし、
今でもその素晴らしさは眩いばかりです。



さて私はどんなものがあるのかな?といえば、
特にないのです。


絵や歌や踊りは好きだけれど、
自分の表現のツールとしては違うと思うし、
特別な技術もないし。


ただ、文章を書くことは苦にならない。

だから、文章を書くことは、
日記を綴るようにスタートした15年位前から
ブログに書き綴ってきたりしました。


ただね、途中で書けなくなってしまって、
ここ数年は書いたり書かなかったりをくり返し。


なぜ書けなくなってしまったかと言えば、

「誰かの期待にちゃんとこたえなければ」

みたいな、
そんな思いを握りしめていたからのように思います。


キャリアカウンセラーという肩書を持つ私は、
その肩書に恥じないようにしなくちゃ、
みたいな思いもあったように思います。


でもね。

そうすればするほど苦しくなって、書けなくなって。


ぐるぐると廻ったりしているうちに、
もうこのままの自分で表れていくしかないんだろうと。

そんなことは頭でわかっていました。


でもどうやって?

書こう、書かなくちゃ、と思えば思う程ずれる。

かといって、書きたいことは山ほどある。


ならば、今ここにいる自分の内側から
出てくる言葉をまずは動画の中で話してから、
文章にして改めて綴ったらいいのじゃないか?

そんなイメージがわいてきたのです。


私は本当にすぐ忘れる、絶望的なくらい。


すごく大切なキーワードが浮かんできても、
すぐに忘れちゃうし、

改めて書こうとすると、肩に力が入って
キーボードを打つ手が止まる。


ならば。

ぶっつけ本番ライブ配信!で、
まずは話してしまえばいいではないか。


その中で出たキーワードが今回のお題。

自分の中から出てきているんだから、
今の私にとって大切なことに違いない。


それを思うとワクワクする。

ドキドキもする。

楽しそう!って感じる。


これは本物だ!
やるっきゃないね。


というわけで、昨日のFacebookライブ、
YouTubeにアップしたので
こちらにリンク貼ってみます。

これからしばらくこの組み合わせで、
私自身を表現するということをしていこうと思います。


楽しみ❤
楽しも❤






このライブ配信後、
これを見た友人から誘ってもらって、
100日ブログにもチャレンジしてみることに。

毎日アップできるかどうかは別として(笑)、
自分の中で表現する行動の意識をアップできたらいいな。

楽しみだなー。

Day1
わぉ~~~❤

久しぶり!アメブロ❤

思い立って日々徒然なるままに書こうと思ってるよ。


ご無沙汰している間にも、
私はどんどん変化していて、

いや、

変化というよりも、
もともとずっと自分の中にいた、
たくさんの自分の個性に気付いていた時間かな。


これはもう、終わりなき旅。

無限の自分が、
自分の中にいつもいる。


それがまた面白くて、愛おしくて、

だからもっともっと自分という人を
知りたくなるんだろうなぁ、私。


自分が知っていると”思っている”自分も、
もちろん自分の一部だけれど、

自分がまだ出会っていない自分のほうが、
圧倒的に多いんだよね。


そして、その自分たちが、
ものすごく重要なカギを握っている。


【自分がより心地よく幸せな今を生きるために】


それはもう、
理論や理屈やノウハウだけではないんだよね。

ただただ、日々実践あるのみ。


毎日の、今この瞬間にもそのヒントは山ほどあって、
それを自分事として受け止めていくと、

きっと気づいたら、だいぶ遠くまで来たなぁ。

なんて思える日が来るかもよ。



私は、
キャリアカウンセラーという資格は持っているけれど、
それに縛られたくないし、固執したくなくて、
自由に表現できる自分でありたいなと。


そんなことを思っています。


今まで通ってきた道に間違いなんてないし、
これから歩く道筋も決まりなんてない。


「今ここ」で感じていることを大切にしながら、
歩いていこうと思うよ。



あ、さてさて本題(笑)

4月からまったくの仕事がなくなって、
自宅での自粛生活も飽きてきた慣れてきたこの頃。

休校中の小学生男子二人と、
週2テレワーク勤務中の夫との4人家族の暮らしで、
日々感じたり気付いたりしたあれこれを
日記として書き残しておこうかなと思います。


だって、

こんなに家にいる時間、
家族といる時間、
どこにも出かけない時間、って、

そうそうないもんね。


とはいっても、
コロナちゃんが落ち着いた後の社会は、
前のようには戻らないだろうし、
戻りえないだろうし、戻れないよね。


すごい大きな時代の過渡期を生きている。

そんな私たち。


やっぱり日記に残しておく価値ありそう❤

それに、我が家の子供や夫も面白いの。

私の内側での茶番劇も秀逸なの❤


無駄な時間なんてない。
無駄な経験なんてない。

だから、たのしんでこ❤
何かをしていないと、
自分は無価値だと感じる。
 
何か結果を出していないと、
全てが意味がないように感じる。
 
そして焦ったり、不安になったり…
 
 
私はそんな時期を長く過ごしてきました。
 
 
特に仕事。
 
仕事をしていない自分には価値がない。
 
ずっとそう思い込んできて、
だいぶ苦しい思いをしていました。
 
 
結婚をして、
年子で子供を授かって、
 
あの頃はどうやってごはんを作っていたんだろう?
 
どうやって子供たちをお風呂に入れていたんだろう?
 
って、はっきり思い出せないくらい、
そんなに慌ただしい毎日だったはずなのに、
 
そんな時ですら私は、
 
仕事しなくちゃ、
結果出さなくちゃ、
稼がなくちゃ、

って、頑張っていたんですよね。
 
 
仕事をしていない自分、
収入を得ていない自分を、
私自身が許すことができなかったから。
 
 
でも、今は、
 
そういった条件とか結果とか環境とか、
そういうこととは別に、
 
どんな自分であっても大丈夫なんだと、
 
少しずつ受け入れられるようになってきました。
 
 
どんな出来事が起こっても、
私は私自身であって、
その価値は変わらないって、

そう感じられている自分が
なんだか不思議な感じすらします。
 
 
健全な自意識、というのかな。
 
背伸びしすぎるわけでもないし、
見栄を張るわけでもないし、
かといって謙虚過ぎるわけでもない。
 
等身大の感覚。
 
これを自分自身が尊重できるようになると、
いつどんな時も、
その瞬間瞬間を快適に過ごせるんだな~と。
 
そんなことを感じています。
 
 
これは知識や思考ではもちろんなくて、
感覚、身体の感覚です。
 
感性、感受性とも言います。
 
 
どんな人にも備わっている力ですが、
特に女性はこれが優位だと言われています。
 
これはどんな瞬間にも発動していますが、
無意識でいると流れて行ってしまう、
とても繊細で瞬間的なものでもあります。
 
 
でもこの感覚は、
とても大切なものを伝えてくれるセンサーだと
私は感じていて、
 
この感覚に意識的になればなるほど、
自分にとって大切なことが分かるようになり、
そして選べるようにもなっていくのが面白いところ。
 
大切なものを選択していった先には、
自分が大切にしているものやことに囲まれた、
豊かな時間の流れが創り出されていきます。
 
 
今までうまくいっていたのに、
同も同じやり方ではうまくいかないな…
 
と感じている方も多いと思うのですが、
それは時代が、「感性」にシフトしているから。
 
今までの法則ややり方に縛られるのではなく、
自分の感性を頼りに創り出していけるかどうか。
 
これが大事になる時代だからこそ、
感性というセンサーを呼び覚ませているかどうか?が
より重要になってくるのだと感じています。
 
 
私がシェアしているAFPは、
とてもシンプルなエクササイズで構成されているのですが、
瞬時に感性を呼び起こし、感じ取ることができます。
 
シンプルだからこそ、続けられるし、
とても実践的だからこそ、日常で活かせる。
 
積み重ねることができるからこそ、
意図していなくとも自ずと「結果」に繋がるのかもしれません。
 
今回のくらすは、たっぷり一日をかけて、
AFPの神髄を味わっていただける構成になっています。
 
また、認定ティーチャーの鈴木麻子ちゃんとの共催で、
2人のティーチャーが輪に加わることで生み出される、
多角的な視点が面白さを際立たせてくれると思います。
 
美味しいお弁当とおやつを味わうこともまた、
感性を呼び起こす素晴らしい時間。
 
2020年という大きな節目の年を迎える前に、
一度ご自身が持ち合わせる素晴らしい感性と
出会い直してみませんか?
 
 
同じサークルをご一緒できますことを、
楽しみにしております!
 
 
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