幸せキャリアのつくり方、白鳥未緒です。
先日、お誕生日を迎え、
本当にたくさんの方に
お祝いのメッセージなどをいただきました。
ありがとうございました！
そして週末に開催した
AFP（Art of Feminine Presence）のクラスでは、
こんなケーキをサプライズで準備してくださって！
みんなでいただくケーキは本当ににおいしく、
喜びと、そして感謝の気持ちに満たされました。
そして。
そういう喜びや幸せの気持ちを、
遠慮することなく
全て受け取っていい
と
許可することができるようになっている、
自分に気付き、
「全て受け取った」感覚を味わいながら、
そのことにもまた喜びを感じ、
喜びと感謝が
倍々ゲームのようにどんどん広がって
なんとも言葉で言い表せない
幸せな感覚に満ち満ちて、
あぁ、幸せだなぁ。
ありがたいなぁ。
と、これを書きながら
またその感覚が身体に蘇ってきています。
喜びや幸せの気持ちって、
全部受け取れそうな気がするじゃないですか？
喜ばしいことは、
両手を広げてウェルカム！って、
全部「受け取れている」と、
思いがちなのですが。
でも実はそこに
遠慮が入っていることって、
多かったりします。
全て受け取っていいと、
「頭では」思っているけれど、
実際にはすべては受け取れていない。
怖いんですよね。
幸せを全部受け取ってしまうことに、
実は怖さが隠れたりしていて、
無意識に
いやいや、
受け取るのはこのくらいにしておこう
って、途中で受け取るのを止めている、
ということがあるんです。
…というかほとんどの場合そうです。
気付いていないだけでね。
それを、
全部受け取っていいと許可できるようになると、
こんなに大きいものだったのか！
この幸せっていうものは！
と、気付いたりします。
これは「頭で」思うことではなく、
考えて理解するものでもなく、
身体が感じること、
それを感じるままに味わうこと
です。
体感！だよ！
頭で考えてしまうと、
何かを達成したから、幸せになれる。
何かに貢献できたから、感謝される。
という思考回路になりがちで、
幸せになるための条件付けをしがち。
でも、幸せってなるものではなくて
感じるものですから、
そのための条件など不要なのです、本来はね。
だから、感じることを許す。
遠慮せずにそのまま感じて受け取る。
その自分の感覚を信頼できるようになると、
見える世界の豊かさがグーンと広がって、
すごく楽ちんだし、楽になりますよ。
家族からはピンクのお花をいただきました！
自分にくつろぐ意識のつかい方
Art of Feminine Presence
2021年7月25日(日)
2021 夏の1Dayクラス
言葉にならない繊細な感覚を、
言葉にせずとも感じ取ってくれる、
そんな心から安心できる人と集う時間。
1DayクラスはいくつかのAFPワークとシェア、
そしてAFPの真髄である、
女性のために特別にデザインされた瞑想まで
フルに体験できる特別な時間です。
詳細・お申込みはこちらのページよりどうぞ
#キャリア
#ライフキャリア
#キャリアデザイン
#キャリアカウンセラー
#カウンセリング
#セルフケア
#転職
#ワーママ
#ワンオペ育児
#共働き
#子育て
#年子育児
#HSP
#繊細さ
#自己肯定感
先日、お誕生日を迎え、
本当にたくさんの方に
お祝いのメッセージなどをいただきました。
ありがとうございました！
そして週末に開催した
AFP（Art of Feminine Presence）のクラスでは、
こんなケーキをサプライズで準備してくださって！
みんなでいただくケーキは本当ににおいしく、
喜びと、そして感謝の気持ちに満たされました。
そして。
そういう喜びや幸せの気持ちを、
遠慮することなく
全て受け取っていい
と
許可することができるようになっている、
自分に気付き、
「全て受け取った」感覚を味わいながら、
そのことにもまた喜びを感じ、
喜びと感謝が
倍々ゲームのようにどんどん広がって
なんとも言葉で言い表せない
幸せな感覚に満ち満ちて、
あぁ、幸せだなぁ。
ありがたいなぁ。
と、これを書きながら
またその感覚が身体に蘇ってきています。
喜びや幸せの気持ちって、
全部受け取れそうな気がするじゃないですか？
喜ばしいことは、
両手を広げてウェルカム！って、
全部「受け取れている」と、
思いがちなのですが。
でも実はそこに
遠慮が入っていることって、
多かったりします。
全て受け取っていいと、
「頭では」思っているけれど、
実際にはすべては受け取れていない。
怖いんですよね。
幸せを全部受け取ってしまうことに、
実は怖さが隠れたりしていて、
無意識に
いやいや、
受け取るのはこのくらいにしておこう
って、途中で受け取るのを止めている、
ということがあるんです。
…というかほとんどの場合そうです。
気付いていないだけでね。
それを、
全部受け取っていいと許可できるようになると、
こんなに大きいものだったのか！
この幸せっていうものは！
と、気付いたりします。
これは「頭で」思うことではなく、
考えて理解するものでもなく、
身体が感じること、
それを感じるままに味わうこと
です。
体感！だよ！
頭で考えてしまうと、
何かを達成したから、幸せになれる。
何かに貢献できたから、感謝される。
という思考回路になりがちで、
幸せになるための条件付けをしがち。
でも、幸せってなるものではなくて
感じるものですから、
そのための条件など不要なのです、本来はね。
だから、感じることを許す。
遠慮せずにそのまま感じて受け取る。
その自分の感覚を信頼できるようになると、
見える世界の豊かさがグーンと広がって、
すごく楽ちんだし、楽になりますよ。
家族からはピンクのお花をいただきました！
ただいま募集中です
自分にくつろぐ意識のつかい方Art of Feminine Presence
2021年7月25日(日)
2021 夏の1Dayクラス
言葉にならない繊細な感覚を、
言葉にせずとも感じ取ってくれる、
そんな心から安心できる人と集う時間。
1DayクラスはいくつかのAFPワークとシェア、
そしてAFPの真髄である、
女性のために特別にデザインされた瞑想まで
フルに体験できる特別な時間です。
詳細・お申込みはこちらのページよりどうぞ
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