こんにちは
今日は講座生さんたちとのグループコンサルでした。
初参加の方が、チャットやグループコンサルっていいですね！
っていってくださったのが嬉しかったです。
問題を抱えている時って
「私だけ」という意識
になりやすいです。
私だけ、変なんじゃないか。
私だけ、ダメなんじゃないかって。
そんなふうに思う経験ってありませんか？
私はありました。
しょんぼりしてきますよね。
みんな他人の芝はあおい！
キラキラと美しいあおに見える。
だけどね、人間って悩みの本質は本当に似ている。
なんだ、立場は違うけど、心は通わせられるし共感できるんだな
って知るのがいい。
今日も、ご主人の言動にイライラしました！
って方がいらしたけれど
視点の持ち方一つで
「あいつ・・・結構いいやつじゃん」
っていう感覚になる。
これがいいんですよ。
今、ざわざわするなーって
思っているお相手がいるなら
ちょっと乱暴だけど
「あいつ＝結構いいやつ前提」
で相手の行動を説明してみる練習もありですよ。
「あいつ」の立場で考えてみる。
「あいつ」になりきってみる。
「あいつ」の行動には善意しかないのではないか？
とあえて考えてみるんです笑
そうすると見えてくる新しい世界があります。
そう書いている最中に、息子が私の仕事部屋に乱入。
夕飯作りの前に、遊んできます。
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