こんにちは。
ますこゆかりです。
最近、移住の話が続いているので
久しぶりにセルフケアの話を。
受講生さんから嬉しい写真が届きました。
こちらは去年の荒れた手。
ところどころ切れていてガサガサしています。
「疲れたよ〜」って
訴えかけるようにも見えてきます
こちらはつい先日。
すっかりみずみずさを取り戻して
手の年齢がぐっと若返りました。
これは、私が
高級ハンドクリームを販売した結果…
ではなく（笑）
全身のマッサージをしてもらったり
塩を替えたり
日々の積み重ねが
細胞を変えた結果です(^^)
手荒れは腸の疲れや肺の疲れ。
例えば
腸の疲れと聞いて
何が浮かびますか？
咀嚼せずに飲み込んでないかな…
お腹が空いていなくても
食べることはないかな…
とぱっと浮かべばいい感じです
でも、噛むとか空腹を味わうのはシンプルだけど
実践するのはすごく難しい。
シンプルなことほど難しい。
と…素直に認められた方はえらい
だから、ついつい噛まずに飲み込んでも
食べ過ぎちゃうことがあっても
まずお勧めするのは
1日5分のマッサージです
ふわっふわなお腹をつくるマッサージ
やってみてね
【プレゼントのお受け取りは
こちら】
内側から健康になるから美肌を叶える方法について下記のメルマガでお伝えしています🌿
首こり、肩こり、頭痛、腰痛などの
整形外科的なお悩み
便秘、下痢、がん、糖尿、
高血圧、膠原病などの
内科的なお悩みに
病気を薬なしで改善する
身体づくりを
指導しています
自分に合う食事してますか？
他人に振り回されず
自分のことを
大事にできてますか？
不快で不安な身体の症状は
身体からのメッセージ。
読み解いて対応すると
症状が消えていく。
「私の身体って愛おしい
」
」体験を届けています。
受講生さんは、家族の不調も
どしどし改善されています
親子関係 父娘関係 父親嫌い オーガニック オーガニックレストラン オーガニックライフ オーガニックコスメ SNS起業 起業 副業 起業女子 ママ起業 在宅ワーク お家起業 独立 インフルエンサー 脱サラ 社長 女社長 メンタル メンタルブロック 便秘 下痢 免疫力 コロナワクチン コロナ禍 コロナ鬱 子育ての悩み イライラ 移住 地方移住 宮崎移住 有機栽培 ビジネス塾 めまい 良性発作性頭位めまい症 下剤 オンラインサロン セルフケア 整体 鍼灸 東洋医学 シングルマザー 自立 時短レシピ 自然派おやつ 手作りおやつ 子供のおやつ ものもらい 自然療法 宮崎県 えびの市 都農市