セルフケア講座の卒業生さんから
メッセージが届きました
ご主人が
「背中が痛くて痛くて
仕方ない」って言ってるとのこと
「ねーゆかりん
1 個また聞いてもいい？
夫がさ
今日午後から
背中左側がめっちゃ痛いと騒いでて、
背中を揉んだけど
確かにちょっと盛り上がってる感じがして、
痛くて痛くて仕方ないとな。
今日重いものを持ったりしたからだ
とは言ってるけど、
場所的には心臓の裏とか
ちょっと下くらいだと思う。
マッサージとか言ってる場合
じゃあないのかなあ？
そういう時てお風呂もパスかな」
そんな様子をみたら心配だよねえ
重いものを持ったというだけなら
和らいで来るはずなのだけど
彼女がいうように
心臓からきていたらどうしよう…
なんて考え出すと
不安になるとおもいます。
心臓から来ていたら
救急車を呼ぶ必要があるかもしれないし
救急外来に行くとかして
検査してもらう必要があるかもしれない。
まず、私が伝えられることは
【重たいものを持ったから】
背中が痛むということかもしれないから
背中の痛みに
有効なセルフケアをお伝えしました。
これで効かなければ
病院かなーと思いながら
お伝えしたのは腕のケア。
この辺り、ほぐしてもらいました。
結果…。
「痛いの治ったって。
手だったみたい。
ほんとに助かったぜー。
ありがとよ。
セルフケアにますますぞっこんラブです。」
ってことです(^^)
良かった
ケア自体は数分です。
このコロナ禍
病院に行って
熱はなくとも
PCR されたり
診察まで時間がかかることも覚悟。
いつもより病院に
行きづらい人も多いんじゃないかな？？
緊急時にはお医者さんに頼らせてもらい
そうでない時は自分でできる。
これは自分でできる範囲かな？
っていうその判断も含めて
セルフケアを学ぶことって
ほんとに使えるなぁと思います
ヒットしてよかった
今回ご相談いただいた彼女は
去年受講してくれていたメンバーですが
繋がり続けて
頼りにしてもらって
セルフケアを続けてくれています。
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