こんにちは。
ますこゆかりです。
しっかり寝て健康にキレイに
健康美でいたい人必見情報
めっちゃほっこりした！
シーツを買っただけなのに
心があったまる。
パシーマ
というシーツを買ったですよ。
シーツといっても
こんなキルティングっぽいもの。
これにさ、同封されていた
愛用者の声がめっちゃ良かったよ
6時間になったとか
喘息が改善したとか。
外側が綿、中綿はポリエステルが入ってますが
「１００回洗濯できる」
「クタクタになったら最後は雑巾にして」
と書いてあったわー
眠れないお悩み
よく伺います。
眠れないと太ります。
眠れないと老います。
不眠への対策は
メンタルへのアプローチが
多いかと思うけど
睡眠の質が悪い方はたいてい
お腹も背中も硬いんです。
そう、身体を本来の場所に
戻してあげると眠れるようになる
というアプローチもあるのよ
寝具も買ったら良いけれど
どんな環境でと寝られる自分になった方が
最強じゃない？
モノをかったら解決する
という話が好きな方が多いから
「眠れないのは寝具のせい」
ってタイトルにしてみたけど
ワタシは根本的ではないと思ってるわよ🤣🤣
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