こんにちは。
ますこゆかりです。
３０代の受講生に
「リウマチ」の方がいます
彼女は、産後、
リウマチ の診断を受け
「若いのに気の毒に…」
と病院でお婆さん達に言われたことに
ショックを受けていました
「自己免疫疾患 」
西洋医学では
「一生のお付き合い」
と言われるリウマチ
症状が出ると
ステロイド や免疫抑制剤といった
強い薬に頼ることも…
その他
手術で炎症の起きているところを
切除したり
人口関節を入れるなどの
対処法があります
今朝は、彼女から
小指が腫れて痛みが出た
とのご連絡
そこで…
１分あればできる
セルフケアを伝えたところ
薬なしで
すっかり
痛みが引いたとのこと＾＾
先日、
肩がどうしようもなく
痛かった時も自分で対処して
翌日は痛みを残さずに
すんだのですって♡
「本当に自分でケアできることは
驚きしかない」
そういう彼女に私は
「いい身体だね♡」
って言ってます
きっと、これまでは
そう思ってこなかったと思う。
でも、いい身体です。
たって、素直に応えてくれるのだもんね＾＾
不調の方の多くは知らない
ほんとうは自分で改善できるということを
そして…
それは意外に
簡単であるということを
もう不調をガマンする必要はない
自分で身体を変えるセルフケア
まずはベーシックな
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