こんにちは。
ますこゆかりです。
数年前くらいからでしょうか
「腸活」
「腸内環境」
「菌活」
そんなワードが注目されていますよね。
今年はコロナ禍で、より一層だったかな。
アトピーの方とお話ししていると
「ぬか漬け、味噌など
発酵食品や
乳酸菌サプリを
とっています。
でも、良くならないんです。」
そんなお嘆きの声を
お聞きします。
「アトピー サプリ」で検索すると
ずらりと乳酸菌が！
とても意外に思う方が多いのだけど
【腸に良いとされる
善玉菌が少ないから
アトピーになっている】
そもそも、ここにズレがあります。
アトピーの方の便から
善玉菌しか出てこない
って事実があるんです。
つまり、善玉菌がいるからって
治るわけじゃない。
大切なのは、バランス。
たくさんの菌をすまわせる
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