こんにちは。

ますこゆかりです。
 
 
 
 
 
朝ご飯を作り
お弁当を作り
ふたりを別の園に送り
戻って洗濯、犬の散歩、掃除
 
 
しばらく仕事したらもう昼!
 
で、朝を食べない
腹ペコ夫が帰宅♡
 
 
 
ご飯を作って片付けして
 
 
仕事したらもうお迎え
 
 
 
 
こんなことやってたら
仕事時間って
どれだけあるんだろう?
 
 
ってなります(笑)
 
 
 
 
 
 
 
こんな生活の中で
私が大切にしてるのは
 
「家では質の良いものをとって
身体の負担を少なく」
 
することで
 
 
 
 
 
 
仕事と育児の
パフォーマンスを
下げないこと
 
 
 
 
 
食べものを整えて
身体を整えて
集中力とか
踏ん張りが効くようにする
って
 
 
 
 
 
究極の「時短」
につながるんじゃないかなー
と思うんですよね。
 
 
 
 
 
 
 
 
私が、2歳と5歳の育児をしながら
コロナ禍の幼稚園や保育園が休みでも
 
月商7桁を
達成し続けてる秘訣
だとも思ってます^^
 
 
 
 
 
 
 
さて、その
ナチュラルな食べもの
毎度手作りだとキツいです!笑
 
 
 
 
だから、こんなのにも頼ります。
 
 
 
 
 
関西圏の宅配 コープ自然派で
あとは揚げるだけのサーモンフライ
 
 
 
 
 
↑こんなのでも、無添加って
まだまだレア
 
 
 
コープ自然派のカタログでも
全てが無添加でもないから
 
選ぶときの眼は鋭いですよ(笑)
 
 
 
 
 
 
↓お楽しみのスイーツも無添加♡
 

 
 
余計な味がしないし
何より食後が軽いですね。
 
 
 
 
 

少々、添加物をとっても

出せる自信もあるけど

 

 

 

 

 

普段は肝臓も腎臓も

いたわっておいて

 

仕事や育児のパフォーマンスは

落としたくないし

 

 

 

 

外食を思い切り

罪悪感なしで楽しみ

スイーツも楽しむ

 

結構、食べるんです、我が家。

 

 

 

 

 

 

それが私の調整技です。

 

 

 

 

 

 

 

 

だるいなー

身体重いなー

 

って過ごし続けるほど

もったいないことって

ないな、って

 

 

 

 

私、人生で

何より貴重なのは

時間だと思う。

 

 

 

 

 

↑私も6年前までは

だる重い、でも、こんなもの

と思っていたけど…

ケアしたらめっちゃ元気になりました!

 

 

 

 

 

 

腸もみもやり方が違えば

効果も小さいし

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何となくこれでいいのか?とか

習慣の意味が腹落ちしていない

だからできてない

 

 

 

 

と今までと変わらず

だる重いなーと

過ごしているとしたら

すごくもったいない!

 

 

 

 

体験会で話を聞いて、

やっと腹落ちする人も多いし

 

 

 

 

 

その上で

 

 

 

 

「やっぱり(講座に入らず)

自分でやろう」とか

 

他の講座をあたろう」

という決断

当然、(当たり前だけど)自由。

 

 

 

 

 

 

ただ、

そう決めたなら

本当にケアしてあげなよー!!

 

 

 

 

 

 

 

身体を好きになれないつらい時間が

もったいない!

 

 

 

 

 

基本、私の体験会はため込んだ

すぐに何とかしたほうがいい人しかこないから。

 

 

 

 

 

年下剤飲んでました

年ピル飲んでました

生理を薬で起こしてました

 

 

 

これ、異常事態です。

緊急事態宣言って感じね。

 

 

 

 

 

私には臓器の悲鳴が聞こえますので

あやしい?

 

代弁してお伝えします。

 

 

 

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