こんにちは。
5歳娘とのふたり旅から戻った
ますこです。
昨日、お話ししたOさん
脱「ため込み女」の体験会に
参加くださったときは
「私、このメンバーでは
健康なほう！」
と思われていたのですって。
どっこい！！
「夏は記憶がない」
ほどぐったりされていて
寝て過ごしたいくらい
体力がないんですって。
汗をかきづらく
体温は35℃台の日も。
夏は予定を入れるのも
控えている。
（キャンセルしなきゃならないし、と）
なのに
Oさんご本人には
「当たり前」に
なりすぎていたみたい。
こんな夏のぐったりは
腸の疲れを癒すことで
すでに改善事例があるのですよー。
今回、Oさんは講座にジョインされ
夏のお疲れを手放すべく
身体づくりをスタートされます^ ^
そして、それは
夏だけのためでなく
家族の未来のためにも。
受講生さんからも
日々、お聞きするのは
親の健康について。
これほんとに
大きな問題になってきますね。
親の介護によって
自分の生活がままならなくなる
そんなケースだって
めずらしくありません。
まだ深刻ではないけれどOさんも
ただ、歳のせいなのかも
しれないけれど
忘れっぽい
同じことを何度も言われる
お母さまのご様子が
「気にしたら
とても気になってしまって」
今からできることがあれば、と。
認知症って実は
腎臓と大いに関係が。
骨がもろいとか
尿もれとか
不妊とか
このあたりは
将来の認知症と
つながりやすいのです。
認知症のためのケアはこれ！
尿もれはこれ！
便秘はこれ！
低体温はこれ！
とたくさんのすべきことが
積み上がるのではなくて
ケアはどれも共通でシンプル。
そこが、気に入ってます＾＾
8月募集はこれで終わりかな。
夏も楽しめる身体になろう♡
やることがわかれば
将来の漠然とした不安も
手放せそうですよね＾＾
満席→増席しました♡
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娘と行った須磨水族館は
予約制で入場規制していたけれど
水族館のアナゴはめっちゃ密でした（笑）
どうしてもくっつきたいアナゴが
何とか筒に入ろうとして
他のが筒から出ちゃう様子が
面白くって…
頭と尾の方向も合わせにいってるし。
ずっと見てられる（笑）
それでは、ごきげんな
サンデーナイトを♡♡