こんにちは。
ますこゆかりです。
健康講座を主宰して
腸にいい食事の話をしているので
私はめっちゃいいものを食べていると
思われていることがあります
外食ってどこでするんですか？！
気にしてたらたべるものがないとかね
んが！
本日の私のランチはこちら。
新大阪で体験会を開催して
そのあと、駅の構内で
ローストビーフ丼頂きました。
足りなかったからパンも買ってます（笑）
腸のためにできることって
徹底するのは結構大変です。
添加物を避けるとか
パンを避けるとか
頑張っている方もいます。
自分のために
そうやって取り組むことは
尊いことです＾＾
でも、たべるものは
そこまで変えなくても
受け入れ側の
腸の疲れを取り去る
ことによって
快便や冷え性、肩こり、アトピー、
疲れやすさ、不眠、不妊などを手放す
そんなアプローチもあります(^^)
食事は変えたくない、
食事療法に限界を感じている方
3分のマッサージをお試しください
