こんばんは。
ますこゆかりです。
昨夜はオンライン講座でした。
計測されている
８名のうち７名に
こんな変化が出ました！
体重
２～３㎏減 …5名
ウエスト
マイナス4センチ …2名
マイナス2～4センチ …2名
体脂肪
マイナス4％～6％ …2名
マイナス2%～3％ …2名
宿便や脂肪を流すので
ただのサイズダウンではなく
健康になります^ ^
食事制限もありません。
昨夜は欧米マダムには
定着しつつあるという
膣ケア
お伝えしちゃいました^ ^
自分の身体のケア方法って
全然習ってきてないもの。
正しく知って
自分がどんどん変わる体験を
受講生と積み上げていきます＾＾
それでは、また＾＾