「人づきあい」
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あなたは人づきあいにおいて苦手意識を抱えていますか？
人づきあいを苦手と考える人たちの多くは、
相手に対して「求めすぎ」のタイプの人と
相手に対して「避けすぎ」のタイプの人たちが多いようです。
「求めすぎ」のタイプの人たちは、常に相手に認めてもらおうとし、
相手のためにというつもりで、一所懸命に自分を押し出し、
相手に対して押し付けがましくなってしまい、うまくいかないと
悩んでしまうタイプ。
「避けすぎ」のタイプの人たちは、はじめから相手に自分を理解してもらうことは
出来ないと決めつけ、うまく自分を表現できずに悩んでしまうタイプ。
両者ともに、人づきあいにおいて、問題を抱え、悩むことで、
「やっぱりだめだ！」「やっぱり苦手だ！」「自分はだめだ！」等と
自己否定や自己卑下を繰り返し、自分で自分を
“人づきあいが苦手な人だ”というレッテルを貼り、
自分の中に無意識な思考習慣を作り上げてしまうのです。
大切なことは自分に自信を持つことになりますが、
自信をもつということは、自分の能力を信じるということで、
さらに言うと、自分の中にも自分が信じられる能力が
あることに“気づく”ということになります。
「人間には無限の能力があり、実は開発されるのを待っている」
人間にはみな同じように平等にすばらしい能力が与えられています。
ただ、「自分には無理だ！」「自分には出来ない！」「自分には能力が無い」
と決め付けることで、はじめから能力を発揮することをあきらめてしまっているのです。
まずは、自分にもすばらしい能力があるということを知ることで、
人づきあいにおいてもすばらしい自分を素直に表現できるように
なることでしょう。
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「過去の栄光」
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過去の栄光にすがって生きてはいませんか？
過去の自慢話ばかりをする人
昔話ばかりをする人
過去のことにこだわってしまう人
今の自分や自分の将来に対して
自信や希望を持てない人ほど
過去に対するこだわりを強くもってしまうのです。
もちろん過去は大切なものですが、
過去にこだわっていても、将来がよくなることはありません。
過去を自分の人生のつまずきの材料にするか
自分の人生の飛躍の材料にするかは
自分次第です。
大切なことは過去を捨てること。
過去を捨てるとは過去を忘れるということではなく
過去に得られた出来事をどのように自分の人生に
活かしてけるのかを謙虚に受け止め
より大きな自分に飛躍させていくことにあります。
過去の自分を謙虚に受け止めるためには
現在の自分の強みも弱みもすべてを
自分が素直に受け入れることにあります。
自分自身が素直に現在の自分を受け入れられるようになると
自然と自信が生まれ、自分の将来に
希望が持てるようになってきます。
自分の過去を活かすということは
過去にこだわらず、過去の自分も
現在の自分もすべては同じ自分なんだ
ということを素直に受け入れることが出来たとき、
初めて、自分の存在の意味を知り、
そんな今の自分が描ける、
自分だけの未来を見つめることが
出来るようになるでしょう。
たった一度の人生を意味あるものにするために
自分自身のたな卸しをセルフ・コーチングしてみませんか？
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「思考習慣」
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「お金が無い」
「時間が無い」
「余裕が無い」
無意識に発しているこの言葉こそが
あなたを自然と悲観的・消極的に
導いていってしまっているのです
この無意識の悲観的・消極的な思考は
結果をも悲観的・消極的な結果を
呼び込んでしまうのです。
人間の行動は約９０％以上が無意識による
思考習慣から起こってくるものです
そこを意識的に改善していくだけでも
気持ちが変わり、考えが変わり
そこから導かれる行動、及び
結果をも変えていくのです。
ただしそれは一時的な効果だけで
終わってしまいます。
考え方を変えようとか
行動を変えようなどと
思っていてももともと存在する
自分自身の無意識に広がる
潜在的な自分の思いを明確に捉えていかなくは
何も変わってはいかないものなのです。
あなたも自分の潜在的な思いを
セルフ・コーチングで明確にしてみませんか？
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