あなたは、自分の時間を大事にすることができていますか？
生きていると、色々しなければならないことが発生します。
目の前の家事、急な上司からの指示、困っている後輩の対応、友人からの相談
色々なことがやってきます。
それをきちんと対応されている方は、毎日疲れきって寝るだけ、、、
そんな生活をされているかもしれません。
ブログなんて読んでいる時間もないですね。
そんなタイプの方は、 HSP気質があるかもしれません。
きちんと対応するのが普通だから、きちんとしない人を見ると、イラッとしてしまう、、、
そして、きちんとできない自分がいたら、ゆるせない、、、
そんなタイプの人は、自分の時間なんて、確保できないのではないかと思います。
でも、自分に余裕がないと、他の人に貢献することも難しいと思います。
自分の時間も大切にして欲しいと思います。
以前、こんな人がいました。
その人は、職場でのストレスがピークに達していたようで、
「もう我慢できないから、ディズニーランド行く！」
と言って、金曜日に有給休暇を取得されていました。
その人は、ディズニー大好きタイプです。
週末にエネルギーをチャージできて、週明けには、スッキリして、バリバリ仕事ができたそうです。
『自分がもし休んだら、他の人に迷惑がかかってしまう、、、』
そんな風に思われる方もいらっしゃるかと思います。
その仕事が人命に関わる問題であれば、優先すべきかもしれません。
しかし、自分を犠牲にし続けていたら、自分も疲労しきってしまい、誰かを助けようにも、できなくなってしまいます。
自分の時間を確保して、自分を癒す時間を確保する
これによって、疲労も回復し、エネルギーもチャージできれば、他の人への貢献もできます。
結果良くなるのではないかと思います。
いつも他人のために頑張り過ぎてしまう人は、自分を後回しにせず、思い切って自分を優先する
ということをしてほしいと思います。
勇気のいることですが、それが自分のためでもあり、他の人のためにもなる可能性があるのです。
いつも他人優先で、疲れきっているあなたは、少し勇気を出してみてください。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
