例えば、
『多くの人達の前で 講演をしたい、 でも うまく話せるのか 不安を感じる』
とか、
『自分の考えを SNS で 発信したい
でも 何か批判されるのではないかと不安を感じる。』
とか、
『子供の頃から絵を描くのが好き、 自分が描いた絵を たくさんの人に見てもらえるように 展覧会に出したい でも 不安』
というような感じで、 やってみたいけど 不安を感じる ことがある場合は、 次のように考えるといいかもしれません。
その考え方は
『不安は、 実はワクワクの裏返し』
です。
不安がわいたとしても、 やってみたいと思うということは、 ワクワクが隠れているのです。
『やってみたい でも不安』
と思っているこもが、うまくいくとしたらどうでしょうか、 高揚感を感じるかもしれません。
でも上手くいくとしてもいかなかったとしても やりたいことであればやってみるということが大事だと思います。
『不安が大きくて やっぱりやめようかな』
と思ってしまうこともあるかもしれません。
しかし、やめるのはもったいない ということになります。
やりたいと思ったら、やってみた方がいいかもしれません。
やりたいけど不安がわいたら、不安の裏側のワクワクにフォーカスした方がいいかもしれません。
『人生はやるか、やらないか、それだけ』
と言えます。
ワクワクを大切にしていけるといいですね。
本日もお読みいただきありがとうございました。