人からどう見られているか気になる？

あなたは、人からどう見られているか

気になりますか?

“あまり気にしない”

“すごく気になる”

いろいろだと思います。

あまり気にしないと言う方は

良いのですが、

“すごく気になる”

という方は、いつも人目を

気にしてしまい、なかなか

安心して過ごせないのでは

ないかと思います。

人目がすごく気になるという方は、

人からどう見られているのか、

人からどう思われているのか

とても敏感になっていると思います。

そんな人は、他人の目から見て

自分のことがどのように

映っているのか、

というところを悲観的に

想像してしまっている

かもしれません。

そしてその想像に怯え、

嫌われることを恐れ、

自分を責めてしまうことも

あるのではないかと思います。

でも、もしかしたらそこまで

気にすることはないかも

しれません。

そのようなタイプの人は、

とても敏感になっているだけで、

普通の人からしたらあまり

気にならないことも、

気になってしまうことが

あるかもしれません。

ですので、周りの普通の人から

したらあなたの事は特に

気にならないかもしれません。

というか、他人のことを気

にしているほど暇では無い

かもしれません。

人目に対して、敏感になっている

タイプの方は、子供の頃の環境が

そのようにな敏感体質になっただけ

の可能性があります。

例えば、子供の頃、厳しい親や

先生から監視されているように

感じる場面が、何回も何回もあると

人からどのように思われているのか

気になり始めるはずです。

子供は悪くありません。

そしてもちろん親も悪くありません。

厳しくしていたのは、

親から子に対する

先生から生徒に対する

愛情であるはずです。

ですので、誰も悪くありません。

ただそのように感じて、

敏感になってしまっただけ

だと思います。

そのような感性は、洞察力と

言えるかもしれません。

それを活かしていけばいいと

思います。

その敏感になった感性を受け入れて、

利用するのです。

上手に利用できるようになれば、

その感覚に、感謝できると思います。

誰も悪くありませんし、相手は

あなたが気にするほど

気にしていないのです。

そんなマインドで過ごせるように

なるといいですね。

あなたの自分だけの気質を

丁寧に受け入れた上で、

上手に利用していきたいですね。

本日もお読みいただき、

ありがとうございました。