あなたは、普段どんな口グセが
ありますか？
これは無意識なので自分では、
なかなかわからない
かもしれません。
一度客観的に自分を
観察しながら、書き出して
みるといいかもしれません。
かつての僕の口グセは、
『無理だ…』
とか、
『最悪だなぁ』
とか、
『めんどくさい』
というような感じでした。
そんなことを
言っていると
どうでしょうか？
できることもできなくなり、
ちょっとした出来事でも
”最悪だなぁ”
とマイナス面にフォーカス
してしまったり、
面倒なことをどんどん
引き寄せてしまったり
というような日々を
送っていました。
では、うまくいってる人は、
どんな口グセがあるので
しょうか？
まず、
『無理だ…』
とは言っていない
はずです。
『うまくいかせたい』
とも言っていないようです。
『うまくいかせたい』
だと、
前提として、
『うまくいかないかも』
が隠れています。
うまくいく人は、
『うまくいきそうだ』
と言っています。
この言葉の前提には、
『うまくいかないかも』
は隠れていません。
『うまくいくかも』
という前提が隠れていて
自分を信じている状態
です。
ということで、
口グセを変えていくことで、
目の前の現実も変わってくる
はずです。
でもクセ（癖）はなかなか
気づかないですし、
なかなか矯正しづらい
ものです。
例えば、
あなたは、歩く時、
内股気味ですか？
ガニ股気味ですか？
着地する時、
かかとの外側から
着地しますか？
内側から着地しますか？
それとも、真っ直ぐ
でしょうか？
まずは、自分を観察して
みないと現状把握
できません。
そして、繰り返し
意識することで
習慣化し、矯正できます。
『一瞬で変わる』
みたいなノウハウも
巷にはあふれています。
でも、今のクセは
何年もかけて身につけて
きたものなので、
突然無くしてしまうと、
“え！？今までの僕（私）は
なんだったの？？”
と、抵抗してしまうかも
しれません。
習慣を変えるには、
3日、3週間、3ヶ月、3年
なんてことを言われていますが
意識して、少しずつ
変えていくことが確実で
安全だと思います。
望む未来があれば、
まずは、
自分を観察し、
現状を把握し、
繰り返し意識する
ということで、
いつの間にか
うまくいく人の口グセ
が身についてしまう
かもしれません。
まずは、3日から
試してみては
いかがでしょうか。
本日もお読みいただき
ありがとうございました。
