今月は、
いつも開催している「ルーチェリスの会」をお休みして、
オノマトペカラー®心理講座 Step1
を初開講しました。
実は、私自身がこの講座を受けたとき、
これは絶対
カラーセラピストさんに受けてもらいたい
と思いました。
そして今回、
ルーチェリスのメンバーの皆さんに
「自分が講師として、この時間を届ける」
ということで、
ちょっとドキドキしながらの初開講でした☺️
オノマトペは「心の音」
オノマトは、
「ドキドキ」
「ワクワク」
「モヤモヤ」
「ふわふわ」
「ザワザワ」
など、音や状態を表す言葉。
普段何気なく使っているけれど、
実は、自分の中にある感覚を
とても素直に表してくれる言葉でもあります。
オノマトペカラー®では、
色 × オノマトペ
を使って、
自分の中にある「心の音」を感じていきます。
頭で考えるのではなく、「感じてみる」
今回のStep1では、
3つのワークを通して
自分自身を感じる時間を過ごしました。
普段の私たちは、
「どういう意味なんだろう？」
「これはどう捉えたらいいんだろう？」
と、つい頭で考えてしまうことがあります。
でも、この講座では、
まず感じてみる。
色を見て、
音を感じて、
浮かんでくるものを味わってみる。
そんな時間があります。
「こうでなければいけない」
という正解を探すのではなく、
今の自分は、何を感じているんだろう？
と、自分の内側に意識を向けていく。
そんな時間でした。
色とオノマトペが、体の中に響いてくる
色を使うことで、
目から入ってくる色の印象。
そして、
「ドキドキ」「ふわふわ」「ザワザワ」などの
オノマトペから感じる音や感覚。
それぞれが重なって、
頭で考えるというより、
体の中に響いてくるような感覚
があります。
だからこそ、
「なんだろう、この感じ？」
と、自分でもまだ言葉になっていなかったものに
気づくことがあるのかもしれません。
仲間とシェアする時間もあたたかい☺️
そして、私が今回とても嬉しかったのが、
みんなで感じたことをシェアする時間。
同じ色を見ても、
同じオノマトペを使っても、
感じることは一人ひとり違います。
「人って、それぞれ違っていいんだな」
と改めて感じます。
自分のことを話すのも、
誰かの感じたことを聴くのも、
とてもあたたかい時間でした☺️
このメンバーで初開講できたことに感謝♡
記念すべき初開講。
そんな大切な時間を、
このメンバーのみなさんと過ごせたことが
本当に嬉しかったです。
参加してくださったみなさん、
ありがとうございました
私自身も、
講師として伝えながら、
改めてオノマトペカラー®の面白さを感じることができました。
オノマトペカラー®心理講座 Step1
カラーセラピストさんはもちろん、
「自分の気持ちをもっと感じてみたい」
「頭で考えすぎてしまう」
「色や言葉を使って、自分と向き合ってみたい」
そんな方にも、
ぜひ体験していただきたい講座です。
Step1は、学ぶというより、
自分で感じて、味わって、気づいていく時間。
まずは自分で感じる
今後のStep1は、
リクエスト開講
になります。
「受けてみたい」
「気になる」
「自分の心の音を感じてみたい」
という方がいらっしゃいましたら、
お気軽にメッセージくださいね
また、オノマトペカラー®を使った
個人セッションも有料で行っています。
「講座ではなく、まずは自分自身とゆっくり向き合ってみたい」
という方には、個人セッションもおすすめです
色とオノマトペを通して、
今の自分の中にあるものを
一緒に感じてみませんか？
オノマトペカラー®について詳しくはこちら
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