母娘関係・夫婦関係の悩みや
人生の上手くいかないを解消し
グレーな毎日から抜け出す
自分だけの心地よさをみつけて
４０代からでも生きやすくなる
マインド育成カウンセラー
【埼玉/全国】
わたなべ まさみ
(プロフィールはこちら♡)
全肯定心理学所属
指定Ⓡカウンセラー
カウンセリング・笑顔ママ講座を募集予定
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わたなべ まさみ
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全肯定心理学所属
指定Ⓡカウンセラー
カウンセリング・笑顔ママ講座を募集予定
わたしは優しくない
わがままな人だというのは
思い込みでした。
カウンセリングを受けたときに
まさみちゃんは素直だよ
と言われて気づいたのです。
／
客観視することの
大切さを！
＼
わたしは子供のころ
母から弟とくらべて優しくない
あなたはわがままだ
と言われてきました。
だから、優しくない子なんだ
いい子にならないといけない
と自分をダメな人なんだと
思い込んでいました。
母→優しくない、わがまま
と言われる
→そのまま言葉を受け取る
→ダメな人間だと思いこむ
まじめな性格もあって
そのまま素直に受け取って
しまっていたのです。
はじめてわたしは
素直だったのだと気づきました。
そして
母は優しくないとわたしの
一部分をみて言ってたのです。
わたしは、優しくない部分も
あるかもしれませんが
わたしの全てではありません。
あなたも母から言われた言葉で
傷ついたことはありませんか？
そしてわたしはダメなんだと
思い込んでいませんか？
例えば
優しくない→相手を見守る力がある
わがまま →自分を持っている
とそれぞれ言い換えることが
できます。
だから、あなたもダメな人では
ありません。
あなたの思い込みは
正しく書き換えていけます。
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