言葉って、、


伝わっているようで
本意が伝わっていない
場合って少なくありません。


例えば、


僕がが新しく治療院の
ホームページを作成する際に、
デザイナーに相談したとします。


デザイナー:
新しいページですが、
どんな感じが良いでしょうか?


僕:
そうだな~。
色味は少ないけど、
明るい印象のページにしたいね。


デザイナー:
明るい印象だと、
温かみのある〇〇の様な
感じでしょうか?


僕:
そうだね…とりあえずオレンジ系
で作成してみようか。


このコミュニケーションは
実は噛み合っているようで、


小さなボタンの掛け違いに
気づかぬまま、


物ごとが進行していくことが
多々あるのです。


そして


僕が出来上がりの違いを指摘し
「ちゃんと言ったじゃん」
と言っても


デザイナーは
「え~!!
 そんな話聞いた記憶が、、」
ってことになるわけです。



でもこれはお互いが
悪いわけではなく
脳の秘密が関係しています。



脳には五感があります



それを
「視覚」、「聴覚」、
そして触覚、味覚、嗅覚を含む
「身体感覚」の3つに区分します。


あなたは日常的に、
無意識に五感から情報を
取り入れていますが、


人にはそれぞれ(各々に)


情報処理を行う際に
優位に機能する感覚があり、
各感覚で特徴があります。



【視覚優位の人】

視覚優位なので、
図解やイラストなどを多用したり、
アンダーラインを引く、

丸で囲む、重要な箇所に色を付ける、
といった具合に目に見てわかるように
マーカーすることです。

また視覚優位ですので、

文章の行間が詰まっていたりなど、
読みやすさよりも、
見えにくい…

という点から内容が入らない
場合もあります。


僕はこのタイプで
昔の参考書や教科書を見ると


かなり線や丸囲みが多く
とても賑やかです(笑)。


【聴覚優位の人】

聴覚優位の方は、
耳から学ぶのが効果的です。

音声情報で学ぶリスニングや、
人の話で学ぶことで、
学習効率を高めることができます。

聞くだけではなく、
話すことも好むので、
内容について会話しながら
学ぶことも学習を促進できます。


【身体感覚優位の人】

身体感覚優位なので、
とにかく書いて覚えたり、
書いて整理したり、

実際に体を使って
覚えることが重要です。

またセミナーなどに参加して、
臨場感を体験したりなど、
「体験する」ことが大切です。


そしてどの感覚が優位なのかは、


「よく使う言葉」や「特徴」
によって見分けることができます。



ではここまで読んで
頂いた上で
先ほどの会話を振り返ります。


デザイナー:
新しいページですが、
どんな感じ(身体感覚)
が良いでしょうか?


僕:
そうだな~。
色味(視覚)は少ないけど、
明るい(視覚)印象のページに
していきたいね。


デザイナー:
明るい印象だと、
温かみ(身体感覚)のある
〇〇の様な感じ(身体感覚)
でしょうか?


僕:
そうだね…とりあえず
オレンジ系(視覚)で
作成してみようか。


噛み合っているようで、
実はお互いが


受け取りやすいように
解釈していることが分かりますか?


このように


言葉によって
コミュニケーションは
上手く取れているはずなのに、


まったく
意思の疎通になっていない
事はとても多いのです。


さて、
あなたの脳は何を優位に
物事をとらえているのでしょうか?


そんな視点から
人とのコミュニケーションを
振り返ると、


もっともっと理解が深まる
コミュニケーションになりますよ。

 

 

↑↑ よろしかったらチラ見してみてください

僕は小学校に入学してすぐに
父親の転勤で転校しました。


そして転校初日から
ある出来事でクラス全員に
無視されることになり

以来5年生になるまでの
記憶は全くありません。


その間はただただ
友達は一人もいなく、


「ひとり孤独」


を実感した生活をしていました。


そしてやがて
自分をこの世から消す
ホルモン分泌の病気に。


現代社会において


社会的に孤立しているという
「主観的な感覚である孤独」は
広く蔓延している問題であり、


世界的なコロナパンデミック
によってさらに増幅されています。


単なる一時的な心の状態ではなく
「孤独」は身体的および精神的健康に
広範囲に影響を及ぼし、


うつ病、不安、認知機能の低下
を招いています。


~~~~~~~~

孤独を理解する

~~~~~~~~


ここで言う孤独は
孤独であることと
同じ意味ではありません。


簡単に言うと


これは
人との交流の量ではなく


自分で認識する
主観的なものです。


こんなことはないですか?


大勢でのカラオケ
大勢でのパーティー
大勢でのイベント


といった中でも、


何かひとり
「孤独」さを
感じてしまう瞬間。


こいうった群衆の中で
孤独を感じる一方で、


人数的な孤独でも
問題なく満足する
ことも可能です。


僕の釣りがそうです。


仲間との釣りも楽しいけど
何か「孤独」を感じる瞬間
がある一方


ひとり孤独の釣りも
これはこれで
とても充実して楽しい。



孤独という心理的状態は、
脳の健康に影響を与える


さまざまな生物学的反応を
引き起こす可能性があり、


この2つの区別は
精神状態を把握するうえで
重要となります。


さらに
慢性的な孤独感は、


持続的な脅威感や社会的脅威
に対する過剰な警戒感につながり、


睡眠障害、免疫機能の低下、
罹患率の増加など、


さまざまな健康への悪影響を
引き起こす可能性が指摘されています。


~~~~~~~~

つながる時代の孤独

~~~~~~~~


オンラインでの
つながりの深い時代に生きている
にもかかわらず、


時代が抱える矛盾は


孤独がこれまで以上に
蔓延していることです。


オンラインで多くの情報に
つながっていながら、


無意識にあなたは
「孤独の蔓延」と
闘っているのかもしれません。


実際に


オンラインやSNSなどの
デジタルコミュニケーションが、


対面でのやり取りから得られる
心理的利点に代わることはできない
ということが分かっています。



孤独で複雑な脳と心理



ここでは無意識に
多くの闘いが起きています。


心療内科は3か月先まで
予約はいっぱい


日本人の10人に1人が
うつ的症状という
ことがこのことを示しています。


便利さが重宝される一方で
実は深刻な脳の問題も
進んでいます。

↑↑ よろしかったらチラ見してみてください

 

 

 

早朝の鮭釣り


テトラに立ちながら
釣りをしていると


約3mほど離れた
お隣の人が話かけて
来たりします。


もちろん見ず知らずの方


なにか一生懸命
話しているのですが
風向きが逆で


声が全く
聞こえてきません。


でも嬉しそうに
笑っていたので


僕も思い切り
笑ってやり過ごします(笑)


これで釣り場の
コミュニケーションは
ばっちり!


その後円滑に
釣りを楽しめるわけです。



そういえば、、



脳は音がどこから
来たのかによって


ポジティブ
ニュートラル
またはネガティブとして


認識する特性があるのを
ご存知でしたか?


ほとんどの人は、
自分に向かって
近づいてくる迫りくる音の方が、


遠ざかっていく音よりも不快で、
強力で、覚醒的で強烈である
と評価します。


特にそれが前方からではなく、
後方から来る場合です。


おそらく
私たちの祖先にとって、


かすかな背中の後ろから
近づいてくる音は、


外敵がが自分たちに
忍び寄っている合図
だったのでしょう。


それが今もなお
私たちのDNAに刻まれ
無意識に伝承されています。


また左右の音にも、


脳は実に不思議な
反応をします。


笑い声や心地よい発声
励ましの声など
左から聞こえる場合、


人はポジティブな音として
より強く反応し


否定的な感情を持つ発声や、
人間の発声以外の音には、


特に左右は関係はありません。



実に興味深くありませんか?



これも何か理由が
ありそうですよね。



そう言えば釣りの時
声を掛けられたのは
左からでした。


釣果にはまったく効果は
ありませんでしたが(笑)


気分的に
ポジティブになれて
いたのかもしれません。


隣の方
ありがとうございます。


このように


脳に関しては
まだまだ未解明の部分ばかり
ではありますが、


肝心の部分であり
全てをコントロール
していることは間違いありません。


例えば


僕とあなたが
向き合って立ち


あなたの背中を
僕がチラッと見て
また向き合うだけで


あなたの首のコリは
すっかり消え


可動域が拡がったり
します。


脳と脳の
見えない世界での
コミュニケーション


この大切な脳に
自覚のない「脳障害」が
起こると


記憶障害、被害妄想、
自己嫌悪、他者比較など・・


多くの問題が生まれます。


あなたは日々
脳を大切に労わっていますか?


え?


労わり方が分からない?