パパ・レジェナ


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パパスペイン以外のスペイン語圏(南米現地)でじゃが芋のことです。



Candyママのペルー料理本



7000年前からアンデス山脈に生存するパパ16世紀にスペイン人によってヨーロッパに持って行かれた時、パタタと名づけられ、英語でポテトになりました。


ちなみに日本語でじゃが芋と呼ばれるのは、17世紀にオランダ船でジャワ島のジャカルタ経由で運ばれてきたことからです。



材料(4人分)


* じゃが芋 1kg. (7~8個)

* 挽肉    250gr

* 玉ねぎ  1個

* ニンニク  2カケ

* 玉子    3個

* 油     適量

* 小麦粉  適量

* 塩胡椒(お好みでクミン粉)  適量


↑以上あれば作れますが、より本格的に作りたい場合:


* レーズン 大匙2

* ブラック・オリーブ  4粒(種を除いてみじん切りにします)

* Ají panca molido (アヒ・パンカ) 大匙1

 (↑クリックすると楽天画面。\398)

Candyママのペルー料理本
干した唐辛子のソースですが辛くなくて、味以外に色付けの役割もあります。トマトペーストで代用してもOKです。



ベル フライパンと揚げ物鍋をご用意ください。




作り方



1. 半分に切ったじゃが芋と玉子2個を茹でます。(もう1個の玉子は衣用です)


茹で湯をすぐに捨てじゃが芋を冷ませておきます。



ゆでた玉子は剥いて1cm角に切っておきます。



2. 玉ねぎを0.5cm角にみじん切りにします。


ニンニクは包丁の腹などで潰してから細かく切ります。(おろしニンニクがあるならベター)



フライパンに油を引いて、玉ねぎ、ニンニクの順に炒めます。


そこへ挽肉を入れ、塩胡椒(&クミン粉)で味を付けます。


1cm角に切った茹で卵を加え、お好みでレーズンや細かく切ったオリーブ、そしてAjí panca (orトマトペースト)をも加えて一緒に炒めます。


肉に火が通ったらすぐ火を消します。水分は飛ばさない方が美味しく出来上がります。





3. 冷めたじゃが芋を剥き、マッシャーなどで潰します。



塩小匙1杯を加えて手でこねます。



人数分の玉に分けます。


手のひらで広げて2.を大匙1杯分乗せます。

包み込むようにじゃが芋を閉じてメイクィーンの形にします。



Candyママのペルー料理本




4. トレーに小麦粉を広げ、もう一トレーには溶き玉子を入れます。


揚げ物鍋に大量の油を入れ火にかけて温めます。(取り扱いに充分注意を注意


じゃが芋の包み物に小麦粉を塗し、玉子に潜らせ、揚げます。


スキンマー (穴開きお玉)で掬い、サルサ・クリオージャと一緒に食べます。


ご飯とも合います。お試しあれべーっだ!



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小さい時に母が良く作ってくれた、ペルー料理の本にないけどみんな知っている、簡単な家庭料理。



材料

右矢印カリフラワー 1玉

右矢印鶏肉     300gr

右矢印玉ねぎ    1個

右矢印ニンニク   2カケ

右矢印牛乳     大匙2杯

右矢印水      適量

右矢印塩、胡椒、クミン粉 小匙1杯ずつ

右矢印油      適量

右矢印ふりかけ専用に刻んだハーブ



作り方


1 鍋にカリフラワーを入れて、こぼれない程度に水をいっぱい入れ、牛乳を入れ、茹でる。


2 鶏肉を唐揚げ用の大きさに切り、塩、胡椒、クミン粉を塗して寝かす。


3 茹でたカリフラワーをこして冷ます。


4 玉ねぎとニンニクを刻む。


5 寝かしておいた鶏肉を中華鍋で強火で炒めたら弱火にする。


6 肉に火が通ってる間、カリフラワーを細い1cmの大きさに切る。


7 肉に玉ねぎを加えて混ぜ、ニンニクも入れて混ぜ、カリフラワーも加えて一緒に炒める。


8 ハーブを降りかけ、塩加減を確かめてから2~3分くらい弱火で放って置く。


ご飯と一緒に召し上がれ。

★トマト(1)やパプリカ(1/2or粉大1)を入れる人多いので入れてみるといいかも!


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写真の説明:

うちは玄米なのでご飯が白くないです。

カリフラワーは実際白なのだけど、スーパーに買いに行ったら黄色い珍しいカリフラワーしか置いてなかった。

そのため、インド料理のゴビサブジ (ターメリックを使ったカリフラワー炒め)に見えます。

カリフラワーは1cmになってません。

バジル降りかけまくりました。本当はパセリがいいですが、美味しかったです!!しかもちょー早く出来ちゃったニコニコ


セモラ(Sémola)とは、イタリア料理で知られるセモリナ粉のことで、イタリアではデュラム小麦からできるとあるのですが、ペルーではトウモロコシからもできちゃう(アメリカ大陸ならではですね) ふすまを除いた粗粒。


この粉を使ってペルーではよくスープを作るのです。


日本では250gr.を298円で手に入るのですが、このページ で見ていただけるとわかりますが:

セーモラはトウモロコシを乾燥させて粉末にしたのものです。スープにしてお召し上がりください。

セーモラ


【ペルーの小麦粉】
と書いてあって、トウモロコシ?小麦粉?どっち?!みたいな。

ま、セモラはセモラということでスープにしちゃいましょ♪

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写真で色が濃いのはコンソメを使ったからだけど、鶏肉を似た汁で作ると白く出来上がります☆



レシピです:


材料 (4人分)


・セモラ       大匙6

・鶏がらスープ   1lt

・塩         お味直し程度

・お好みで、好きな具を二つだけ。例: 玉ねぎや溶き玉子。

(私はじゃが芋とサヤエンドウを入れました)



作り方


予めスープを作ります:


 - 鶏から出汁を取るのですが、野菜を入れるなら鳥と野菜を一緒に煮ます。


   このときのお湯は1.5ltくらいからにしておけば、野菜が柔らかくなって鳥を取り出すころには1ltになってると思います。(適当でごめんなさい。汗)


 - 粉末の「鶏がらスープ」やブイヨンで作る時は先に1ltより多めのお湯で野菜を煮てから入れて溶かしてください。




中火で火にかけたまま、セモラを入れ、粉が小玉に変身すると、とろとろしてきます。


とろとろしてきたと思ったら、溶き玉子を入れるときです。(うちでは溶き玉子は使わなかったので私は入れません)


火を消して出来上がりですクラッカー



多分今までなかった食感です。感想お待ちしていますビックリマーク