二本立+α

フットサル前のアップ。

今日はアップダウンを取り入れ疲れてみた(笑)

手頃な坂があり河川敷最高👍️

これくらいの時間がちょうどいい。

着替えて体育館直行。

エースロナが久々きた(笑)

人数が微妙でゴール設営なしでしたが、実際12名きたのでゴール設営しとけばと反省。

皆様お疲れさまでした！

+今日は変なガキにあおり運転を受けました。

こいつまじで許せないレベルでした。

社用車新車にまだドライブレコーダーついてなかったのが悔やまれる。

すげー、後味悪い１日となりましたね。

まじで覚えておけ。