坂道週間

今週は坂道を増やし本番に備える。

上り

下り

80kmを過ぎてからは上りより下りがキツイ。

体重が太ももにかかるもんだから激痛でした😥

特に壱岐島の急勾配は過酷過ぎました😥

この練習の程度じゃ対策にすらならなさそうだけどやらないよりはマシ！？だと信じてみよう。

久々東神楽町、医大コース。

寒くて汗が出ないのが少し損した気分。

残り83km。

300km設定甘かったかなあ。