休足日

昨日感じたこと？

長い距離の翌日のサッカーは無理だ！と言うこと。

足首に疲労が残っており踏ん張りがうまく行かない気がするのとインステップで蹴ると変な違和感あり。

真剣で走る練習やるときはサッカーは無理するのやめよう。

当然ながらサッカーも上手くいかないしシコリが残る。

とりあえず１ヶ月サッカーを控え来月のvs自分に挑むつもりだ。

今日はとりあえず休む日。

紋別往復のパラダイス味わったんで尚更😥

久々に栄養会して１日終了！

ガストさんなかなかやりますな！