本気を出す

最近食って飲んでだらけの日々だったんで今日からカロリー制限開始。併せて怪我のリハビリも。

足は不安でしたがこの絵にかいたような景色を走ることとができました。

ナイスタイミング。

足はサッカーは出来ないが走ることはギリギリ出来るようになり良かったわー。

ただ痛みが伴うので悪化するかもな↘️

サッカーの試合今月厳しい気がする。

そして減量１日目。

マジきついけどお金使わなくていいから良しとしよう。

２年前８キロ絞ったやり方でまたチャレンジ👍

先ずは１週間やってみるわ👍