金曜日トレーニング

２週間ぶりの練習。

今日は疲労が溜まった感じが先行。

１日くらいどっかで休み入れないとだめかな↘️

昔からのメンバー、今年から知り合ったメンバー、ここは再開と出会いの場かもしれないな(笑)

下は19才上は50才！

最近は２世代なんてよくある感じになってきましたがそろそろ３世代も見えてきたかー！？(笑)

シニアの方々は何歳になっても健康を維持してご参加くださいませ👍

来週は金曜日は休みです！

お疲れ様でした！