って事で再来週までトレーニングに励もうと思います。
今日は時間の都合で10kmランニング。
久々名寄駅いきましたわ👍
河川敷じゃなく市街地走るのも中々いいね。
最近は計測してないから絞り具合が分からないが何となく増えてそうな気がしますね↘️
もう１ランク負荷をかけたトレーニングしていきたいと思います。
で、今週って4連休だったの！？
全く知らなかったわ↘️
皆さんはどこかに行くのでしょうか！？
私は未だに仕事か休みかも分からないです。
奇跡の４連休は４連勤。
あると思います(゜ロ゜)
次の日曜日は試合は無し。
