みなさんこんばんは🌙😃❗
本日何ヵ月かぶりに
ネットランキング5位のプロテインを買いました。
4週間もてばいいくらいかなー。
本日のランニング
まだ所々雪。
そしてトータル90kmとなりました。
明日はどれくらい減量なったか楽しみでしたが今日体重を計るとあまりかわってないような。。。？
もう何年前かなー？
ネットで
『着るだけで腹筋が割れる！』
に騙されて買った
加圧シャツ❗
腹筋は割れないがシャツに毛玉が付く変化はあらわれる！
なめんじゃねー(怒)
ネットで色々調べたんですが
『サラダチキンダイエット』
ってのがあるらしい。
１週間で５kg痩せたとか？！
１日３食これのみみたいだがちょっと試してみよーかなー。
１週間なんてあっという間だろ？！
やるかやらないかは明日の気分にしてみよう👍