昼は弁当もなにもない私はコンビニで適当に済ませる。
パンを二つ食べたりすると1000kcalなんてすぐ突破。
10キロ走っても700kcalしか消費しないのでこれは間違いなくデブへの道だ。
併せてお菓子なんかもヒドイカロリーだよなー。
ってことでこの2つをとりあえず辞めました。
とりあえずはサロマ100キロマラソンまでは(笑)
食生活を見直してみよう！
とか偉そうに言いましたが
今日の晩飯は超質素(涙)
金無い大学生みたいな食事だわ(´Д｀)
パスタでもなかなかいいらしい。
左側は分からん。とりあえず108円だ。
今日のトレーニング。
１日が充実してたかしてないかは帰宅してから走ったか走ってないかだ。
とりあえず今日は充実したってことで。
昨日から7キロ地点くらいから走るのに飽きてくる。
ダメな意識だ。
メンタル終了してる。
もっと追い込まれてみないとだめなものか。
明日は夜遅くまで仕事だから走れない。
１日走らないとまたダラケそうなんでやっぱ毎日の継続だよなー。
なるべく早く帰宅しよう。