んでもってお決まりの気持ち悪い就寝前。
恐る恐る体重計乗ってみましたよね。
ギリギリ65キロ台(笑)
やっぱり少し増量してる。
せっかくなんで10月は64キロ台目指してみようかなー。
甘いコーヒー飲めなかったり、お菓子食べれなかったり、揚げ物食べれなかったり、カップラーメン食べれなかったりキツすぎますがせっかくなんで生活を律します。。
ネットで見たんだけどカップラーメンの栄養が偏り過ぎてるので食べずに空腹の方がよっぽど良い、と書いてました。
意識付けるのはネットの言葉！
ばか正直に従ってしまうので辞めたい事柄はドンドン調べてしまおう！
本日で10月はトータル50キロ走りました。
明日も無理矢理走って１キロ減量目指します。
動物性タンパク？ってのも私は摂っちゃダメらしい。
うん。
何を食って生きろというんだ！？