メンテナンス

皆さんこんばんは！

本日はトレーニングはお休みにして静養日にしました。

ってことで！



銭湯へ(笑)

今年初(*^^*)

昨年は週一で必ず行ってたんです。

空腹で行ったせいかサウナは余り長い時間入れず(笑)

それでもいい汗かきました！


ドキドキしながら体重計乗ったらこんな結果！

62キロくらいかな？と思いきやぎりぎり63キロ台(´Д｀)

目標まであと１キロ減↓↓

なかなかこれが難しい。

こんなに走っても体重減らないもんだなぁ。

明日からまたトレーニング頑張っていこう！

今日はここまでー。

おやすみー。