第11回小江戸大江戸200k 秋ヶ瀬おかわり〜ゴール


200km部門のゴールである「川越206km」までが前回。



230km部門はもう一回14〜15km戻って秋ヶ瀬エイドに行かなければいけないびっくり



往復29〜30km (^_^;)




『秋ヶ瀬おかわり』
と言われてるみたいなのですが、自分的には




『秋ヶ瀬方式』

と思ってる。



その理由がこの動画下矢印下矢印下矢印




3:20〜4:30の部分がそうなんですが


要約すると

ひとつ前に通過した『秋ヶ瀬エイド』をもう一回行くことにより、距離は往復30kmほど延びるが、エイドは秋ヶ瀬で賄えることが可能。

運営側にとっても距離増えたからといって新たにエイドを設ける必要もなければ人員は秋ヶ瀬担当だけで充分カバーできるから負担は少ない。

選手側は更に長い距離に挑め、運営側も人員増などナシで良いので実施には何ら障害はない。

という感じか？キョロキョロ




インタビュアーのO谷さんは、以前鹿児島でセミナー開催されていたときに参加してみて、結構為になることを伝授してくれたんだよなウインク


今、こうして230km部門に挑戦でき、まさか完走出来そうなところまで…。


出逢いというのはワカラナイモノキョロキョロ




また来た道を戻る。🐢


一回かえってきたはずのゴール（川越）からどんどん遠ざかるガーン




14〜15km先の秋ヶ瀬エイドにまた行くが、帰ってこれるのか？？ガーン




もし脚が持たなかったら、タイムオーバーになってでも足引き摺ってでもトボトボ川越会場に戻らないといかんのか？ガーン




行かなくて良いもんなら行かないんだけどなガーン




なぜ200km部門じゃなくて230km部門に申し込んでしまったのかガーンガーン





色んなネガティブなことを頭をよぎるガーンガーンガーン




※コレはスタート時の画像


200km部門のゴールに向かわれるみきみきさんとすれ違う照れ照れ照れ


ホント、スタート以来、約30時間以上ぶりに笑い泣き笑い泣き笑い泣き



思わず
霧かず『（秋ヶ瀬に戻るの）行きたくないよー😂』

と言ってしまう笑い泣き





つい本心を言ってしまった笑い泣き





もちろん本心であり、




もちろん本心ではないえー





これはね、実際に体験した人じゃないと理解できんかもしれない複雑な心境でしたわキョロキョロ








みきみきさんはじめ、たくさんの参加ランナーさんとすれ違う。





皆さん、見知らぬ自分に声をかけてくれる照れ


励ましてくれる照れ


なかには『凄い！』と言ってくれるかたもびっくり



先行してる同じ230km部門のかたがたとも多数すれ違いまして、その人たちも声をかけてくれるびっくり



『ナイスラン』

『余裕で間に合いますよ』

『まだまだ脚が動いてるから大丈夫ですよ』



などなど、明らかに自分よりも実力や実績もある方々がこうして話しかけてくれるおねがいおねがいおねがい



少しは『認められたのかな？』と思った瞬間でした。
↑
勘違いだね。笑

　
自分も可能な限り、すれ違う皆さんにお声かけさせていただきましたニコニコ





いつの間にか『行きたくない』という心境がもう何処へ消えたニコ



イチゴいちごオレ牛もへい巨匠



やはり巨匠、目立つわ爆笑爆笑爆笑



前週に『長崎県大村湾一周130kmマラニック』を完走してからこの200km部門参加ってびっくりびっくりびっくり




このイカ◯ポンチさんグラサングラサングラサン




無事に2回目の秋ヶ瀬エイドに到着カメ


220km来てたのに思わず座ってしまい、次に起き上がる時にかなり苦労した笑い泣き笑い泣き笑い泣き





おっと！工程表を。

秋ヶ瀬エイド2回目（220.8km）

事前到着予測　31時間35分〜33時間
関門制限時間　33時間30分

実際到着時間　32時間49分




秋ヶ瀬到着した段階で残り時間3時間10分ぐらい。


残り15kmだとしてもかなりの確率で完走できるし、ゆっくりながらまだまだ走れたので、ココで初めて『完走確信』に変わるが




全部歩きではダメな感じなんで、残りも変わらずゴール目指してゆっくり走るカメ



秋ヶ瀬でくつろぎ過ぎて、230km部門のスイーパー来ちゃったので慌てて秋ヶ瀬をあとにする馬あせる



スイーパーさんが

『（スイーパー付くの）次はあなたの番かもしれませんよニヒヒ』



と脅してきたんだわ笑い泣き笑い泣き笑い泣き




残り15km、3たび川越へ。



右足首が依然として痛くて時々止まったが、痛み止めを使うほどでもなく、使ったら使ったで胃腸が荒れて違う苦しみが追加される恐れもなくはないので滝汗



痛み止めは、2019年小江戸大江戸200km部門、2019年長崎橘湾岸320km以来使用していない。




痛いなら、痛いなりの走りかた。

もしくは、痛みが少しはマシになる走りかた。




をやれば良いし、実際にこの残り15kmは、そんな試行錯誤の繰り返し。




これもウルトラ。


これも今後への糧に。






川越234.9kmゴール
事前到着予測　34時間〜35時間30分
関門制限時間　36時間



ゴール到着　35時間28分35秒




霧かずさん🐧頑張りました笑い泣き笑い泣き笑い泣き



すぐに『写真撮影』チェックを受け、それもパスおねがい





正式に
小江戸大江戸200k 230km部門ゴール認定






2019年に初めて小江戸大江戸200k（200km部門）
に参加して、やっとかっと30時間以内でゴールしたが良いが両足ボロボロで、

とても230km部門なんて無理😂


と思ったもんでしたが、それから2年。





まさか、230km部門を時間内完走出来る日が来るとは当時は思ってもみませんでした。




この日に向けて、

開催されると信じて、

仮に開催が叶わなくても11月の『沖縄本島一周サバイバルラン』に繋がるように、



そしてなにより



『この小江戸大江戸230km部門をクリア出来ないようでは沖サバ完走なんて話にならない！
完走出来なければ沖サバ返上！』



という強い覚悟も臨んで参加したし、そこそこ練習もしたし。





少しは成長できたかな？？






来年もし230km部門に再びエントリー出来たら



230km部門完走歴ありの証明の



『黒塗ゼッケン（番号白字）』



を着けることになります。




小江戸大江戸200k大会の『黒塗ゼッケン』はいわば名誉ゼッケンみたいなもの。



長崎橘湾岸でいえば

『金龍印入りゼッケン』
『ハイパー金龍印入りゼッケン』


に相当すると例えたほうが良いでしょうか？




また来年、ぜひ参加したいね♪

第11回小江戸大江戸200k 大江戸編

115km私設エイドまで載せました。




ここからは


『事前予想到達時間』

『関門時間』

『実際の到達時間』


を記載しながら


実際に携帯してた『目安表』です卒業証書



それを基に記載していきますメモ






川越91kmから成願寺128kmまでの36〜37km区間はかなり長く感じますし、実際長いあせる



そして175km赤羽駅まで、なんと信号🚥の多いことよ💦



しかも結構な確率で赤信号🚥になるし


ストップ、ゴー、ストップの繰り返しゲッソリ







そしてまだまだ走れてるとはいえ、1日目の暑さで脱水や熱中症こそは免れたものの、やはり影響は感じながら進んでいた感じで、



熊野町から成願寺まで残り6kmは歩く回数も増えたカメあせる






成願寺エイド（128km）


事前到着予測　16時間30分〜17時間15分

関門制限時間　19時間10分


実際到着時間　16時間43分




鹿カレー🍛🦌ラブラブラブ






ここだけの話、川越〜成願寺までの距離、


公式発表よりも1〜2km長くね？😅




成願寺エイドを過ぎて、しばらくはチェックシート代わり『写真撮影』をしないといけない。



全ての画像は制限のため割愛しますが、

『都庁、新国立競技場、東京タワー、東京駅、勝鬨橋、浅草寺、鳥越神社』


と全て撮らないといけないし、撮らなければいけないルート設定になってますカメラ



エスカレーターびっくり



こんなところもコースに入ってます。






東京タワー🗼

もうこの辺から走るスピードがキロ7分より速くなることがなかったショック




昨年一昨年とは違い、前後のランナーが居ない時間帯が結構多くて、1人地図と睨めっこしながら進んでいたのもある笑い泣き





東京駅🚉

初めて来たニヤリ


成願寺から都庁へ向かうときに、同じ230km部門の人（Mださん）と同行する機会があり、そのかたと近い時は道を教えていただき、離れた場合はまた1人になるので変わらず地図と睨めっこ目




馬喰町エイド（145.4km）
事前到着予測　19時間〜19時間45分
関門制限時間　21時40分

実際到着時間　19時間56分


事前到着予測よりも遅れているが、コレは単に


地図と睨めっこしながらずっと行った結果なんで、決してヘバッて遅れたわけじゃなく、予想以上にコース取りに苦労したんです滝汗




一昨年の『こあしすエイド』でスタッフが全員コスプレしてましたが、こあしすエイドが無くなった代わりに馬喰町エイドでコスプレされてましたポーン



タスキをかけた彼とはTwitter仲間でもあり、遠く離れたラン友さんでもあるニヒヒ


道案内も含め、彼には大いに助けられたほっこり




150kmすぎてからが、いよいよ『眠気』との戦いがありましたzzz



ときおり自分で自分の頬を平手打ちパンチ！したりして笑い泣き



東京スカイツリー


この先に『おしなりエイド』（157.9km）
事前到着予測　21時間30分〜22時間20分
関門制限時間　23時間30分

実際到着時間　22時間07分


馬喰町エイドからは再び順調に進めれたので、事前到着予測の遅れ分も取り戻せたウインク




おしなりエイドでホットコーヒーコーヒーいただいた。


これで眠気が1発で飛びましたにひひ



浅草寺カメラ

この手前で先行されていたはずのMださんともう1人がおしなり方向へ引き返して

『続行不能でヤメます』


と言われてびっくり


途中にお世話になったときはまだまだ余裕そうだったのに…。





長丁場の超ウルトラの怖さは、いくら前年完走者といえども容赦なく襲いかかるんだなとガーンガーンガーン




鳥越神社⛩過ぎの165kmぐらいか？

後ろから話しかけられるびっくり



なんとＭＳコンビ！

Mいたさんはロングウルトラのレジェンド！

ダブルスパルタスロンの完走者でもあるびっくり



女性Sださんとは面識はありながらも、ちゃんとお話したのはコレが初めて。

スパルタスロン完走歴をお持ちガーン


11月に行われる予定の沖サバ『沖縄本島一周サバイバルラン』に3人とも出場が決まってるので、その沖サバ関連や、今回の230km部門のことなどを話しながらニコ



赤羽エイド（175.1km）
事前到着予測　24時間20分〜25時間20分
関門制限時間　26時間

実際到着時間　24時間52分


この辺でスマホ📱を取り出し、グループラインを見ると


「時間大丈夫なの？後続のランナーあまり居ないんじゃないの？滝汗」



とあったので




『えっ？』

となり、速報サイトを覗いたら









『えっ？！後ろにもう4〜5人しか居ないびっくり』





と気づく。。



74人出走でこの時既に
30名近くの選手がリタイアもしくはタイムオーバーになってたガーンガーンガーン




なんか、、、凄い展開になったなと滝汗



そういえば赤羽駅の前のところで、

元々関東出身で、転勤で鹿児島県に何年か滞在していたときに所属チームに在籍してたUくんがサプライズで応援に来てくれていたラブラブラブ


今はまた東京都に住まいを構えて日々生活されてるのですが、今回も昨年も一昨年も小江戸大江戸に参加するたびに駆けつけてくれるニコニコ


凄く嬉しくて、2〜3分ぐらいしか話せなかったけど、かなり元気が出ましたウインクウインクウインク







秋ヶ瀬エイド（192.0km）
事前到着予測　27時間15分〜28時間15分
関門制限時間　28時間40分

実際到着時間　27時間36分


この頃にはもうＭＳコンビは先に行かれていて、また1人旅カメ



昨年一昨年、高島平180kmぐらいから秋ヶ瀬エイドまでの荒川河川敷沿いは物凄い向かい風に見舞われていたが、今回は少し追い風。


この頃には雨☔️にも見舞われたが、強く降る時間も数分で、あとは風混じりの小雨という感じキョロキョロ



あとで聞いたけど、この頃の東京方面は強い雨☔️だったみたいで、もう既に埼玉県に入ってた自分らは運良く雨を避けられた感じだった。







川越エイド（206.3km）

事前到着予測　29時間15分〜30時間35分

関門制限時間　31時間


実際到着時間　30時間06分




秋ヶ瀬前から右足首と左足甲を痛めて、途中止まって脚を伸ばしたりしてから走ったりしました。



川越206kmは、昨年までならココでゴールなんですが、今回は230km部門に申し込んでいたので






また秋ヶ瀬へ向かう



残り29km






つづく

第11回小江戸大江戸200k 小江戸〜大江戸途中まで

会場の蓮馨寺に到着したことを前回の投稿で。




受付、荷物預けなど終わり、そのままスタートを待つ。




もみじさんからみきみきさんへの『ちょっとした』贈り物依頼もあり、みきみきさんに無事に会う。



※一緒に写真撮りましたが、今のところ掲載は保留しときます。






さて、いよいよ8時スタート。



230kmの部は大半がウェーブスタートの前のほう。




230kmの部は7:56、57、58と3グループに分けてウェーブスタート。



どうやら『遅い順からスタート』だった感じえー




自分が56分組でした（とーーぜんでごさいます笑い泣き）





ながーいながーい2日間がスタート走る人





まずは吉見エイド（21.2km）を目指します。

小江戸部門はまだまだ周りにランナーがたくさんいるので地図を見る必要はあまりない。


ですが、前を行ってる集団がこぞって勘違いして実はコースアウトしてる可能性もなくはないので、やはり地図は携帯すべきだし、事前にある程度は予習も必要。






荒川沿いに向かうまでの自転車ロード。

開催時期が1ヶ月違うだけで桜🌸と菜の花ヒマワリが広がる光景がヒヨコ



各エイドには必ず『消毒係』が配置されてましたキョロキョロ


感染症拡大防止は可能な限り徹底されてましたウインク






黒、白ゼッケン集団、皆230km部門。（自分含めて）


同時進行の91km部門、200km部門、230km部門合わせて500名程度が小江戸部門を走ってますが、そのうち74名しかいない230km部門の約10分の1が、今そこに集中しちゃってる画像。


皆さんとは面識もなかったし初めて話す方ばかりだったのに自然と


『（我々だけ）なんか凄い集団になりましたね。笑』
　
という会話になった爆笑





浄恩寺エイド（51.8km）

こちらも感染症拡大防止に努めたなかでの。





我が故郷・鹿児島出身のDてさん。

いちおー感染症拡大防止踏まえた上での飲み物のやりとりを写したんですが、Dてさんのご活躍を撮った写真にもなりましたニヤリ



手島（32.7km）あたりで11時過ぎだったんですが、その前後から温度があがり、唐子（72.0km）あたりまでこの時期にしては暑い時間帯が続きました晴れ


自分は暑さ対策を少なからずでもしてきたので、多汗にこそなりましたが、熱中症や脱水などにはうまく回避できたかなって感じでした。


この区間で熱中症や脱水症状などを起こされた方々が、後にリタイアしたり、実力者がいつもよりも大幅に遅れてゴールされたりと波乱の要因にもなりました。





80km過ぎの川島エイド。私設エイド。



元々今回だけは開設予定ではなかったみたいでびっくり



しかし急遽開設できたみたいで『まぼろしのエイド』と銘打ったみたいおねがい



ありがたやーラブ




小江戸の街・川越市に帰ってきました。


そこそこ疲弊はしてましたが、胃腸系の調子も少し吐き気があったものの大事には至らなそうだったので91km川越、小江戸区間終わりで少し休めれば大丈夫という感じでした。




無事に川越・蓮馨寺に戻ってきて小江戸区間終了。


91.3km 10時間45分39秒



早ければ10時間30分、計画上11時間10分までにはココに着く算段でしたので、概ね予定通りだった。




小江戸区間はガーミン封印していたので時刻しか見てなかったのですが、



手島32.7kmまでキロ6分切ってたんですねガーン



本人的にはキロ6分1桁秒で行ってたつもりだったので、決して飛ばしたつもりはなかったんですが、調子自体は悪くなかったというバロメーターになったかな？



手島前後から暑くなりはじめたのでペース落として時には少し歩き入れたり、トイレ🚽寄ったりコンビニ寄り道したりしたのでそれ以降はペース自体は遅くなる方に向かいましたが、そこも想定内だったのでニコニコ





大江戸区間（115km）へ。


今回の場合は更に29km延長戦が加わるのですが、超ウルトラであまり先を考えると滅入ってしまうので



とにかく一つ一つチェックポイントを消化していく



ことを念頭において進んだほうが自分的には合ってるかなと思ってます。




過去2年は小江戸91km終った時点で一旦脚の疲労も胃腸系のダメージもきた状態で大江戸に臨んでいたので、成願寺（128.0km）エイドに着くまでに結構歩いたり走れなかったりしてたんですが、今回はそろそろ脚の疲労はきてたにせよ走れてるので、過去2年よりは状態は良いと。





そうじゃないと230km部門はクリアできませんわなキョロキョロ





115km私設エイド


温かいお味噌汁おいしかったラブ





更に1km先にも私設エイド



おにぎりおにぎりはじめ、全てラップに包んでくれてた。




ありがたやーラブ照れ





続く