口・唇のトラブル２
紫がかった暗い色の唇
体の状態
腎臓と肝臓、胆嚢の機能が不調です。
原因
脂っこいものや塩辛い食べ物が多すぎて、血液がドロドロになり、血液循環の停滞があることが原因。
とりたい食品
梅干しまたは梅肉エキス、みかんなど柑橘類、つるむらさき、トマト、りんご、からし菜、ごぼう、こんにゃく、しそ、玉ねぎ、にら、ねぎ、にんにく、海藻類（酢を使って）。
避けたい食品
脂っこい刺身、肉、アルコール類、甘い菓子類。
おすすめレシピ／飲み物
あずき入り玄米がゆ、赤飯、はと麦入り五分づき米ごはん、はと麦がゆ、とうもろこし混ぜ五分づき米ごはん、麦茶、はと麦茶、スギナ茶、甘い野菜スープ、しいたけ茶、酸っぱいジュース。むくんでいる場合は、あずき茶、とうもろこしの毛の煮出し汁。
PS:お店のブログも参考にしてください
三軒茶屋二丁目、シニアのための健康サロン＠あすかサロン
