口・唇のトラブル３
唇が荒れる
体の状態
消化器が、熱をもっています。
原因
油脂やアルコール類を含む糖分が多いことが原因。
とりたい食品
りんご、みかんなど柑橘類、キャベツ、山芋（長芋）、里芋、きくらげ。
避けたい食品
肉、魚、脂の多いもの、アルコール類、甘いもの
おすすめレシピ／飲み物
りんご、みかん、レモンあるいはこれらのジュース。陰性タイプなら、圧力鍋の玄米ごはん、圧力鍋のあわ入り玄米ごはん、圧力鍋のきび入り玄米ごはん、根菜の混ぜごはん、てっかみそ（自然食品店で購入可）、三年番茶、梅醤番茶、咳が出ていたらコーレン、れんこん湯。
陽性タイプなら、五分づき米ごはん、五分づき米の菜飯、はと麦入り五分づき米ごはん、とうもろこし混ぜ五分づき米ごはん、麦茶、甘い野菜のスープ、しいたけ茶、あずき茶。
PS:お店のブログも参考にしてください
三軒茶屋二丁目、シニアのための健康サロン＠あすかサロン
