手鏡の中から、こんにちは。ライターの高木沙織です。
「なぜ手鏡？」なのかというと、今ワタシ…鼻の穴を奥の奥までチェックしているんです。こんなタイミングで、すみません。さて、どうしていきなり鼻の穴なのか。疑問に思ってくださった方もいると信じて続けていきますが、正確にいうと鼻毛に白髪がないかを確認していました。
第4回目の『発酵適齢期』、今回のテーマは白髪です。
急上昇ワードは「白髪」
2023年に入り、早5ヶ月ちょっと。あれこれ振り返ってみたけれど、自分の中での急上昇ワードは間違いなく白髪です。白髪一択！ 友人や知人、仕事関係の方とも白髪トークを繰り広げてきました。
電気代の高騰やWBC優勝、ヒット中のドラマ…、ほかにももっと話すべきことはあっただろうに。よくもまあ、ここまで白髪の話をしてきたなと思います。それほどまでに、白髪が気になるっ。気にしすぎているせいか、なんだかここにきて一気に増えた気がしています。
出会いは36歳のとき
白髪と私の出会いは、忘れもしない4年前——。あれは、表参道で開催されるワイン会なる華やかなイベントにお呼ばれした日のことでした。会場に入る前、まるでパリの宮殿のような煌びやかな化粧室でヘアスタイルをチェック。
「ここ、もう少し毛束を引き出そうかな」と、ほんの軽い気持ちで左うしろ・頭頂部寄りの髪をつまむと、キラリと光るものが鏡に映ったような気がしたんです。
糸？ ゴミ？ まじまじと見てみると、まさかの白髪でした。目を疑うし、動揺しますよね。初めての白髪って。そのせいか、やってはいけないことだけれど…咄嗟にブチッ。ロココ調の素敵な洗面台の前…手のひらに乗る白い髪の毛が脳裏に焼きついて、そのあとのワイン会は気もそぞろ。
それからというもの、自分で確認できるかぎり4本の白髪とともに生きてきました。これまでは2ヶ月おきにしていたカラーリングも、1ヶ月半とたたないうちにするようになったり、ハイライトを入れて白髪の存在を自然になじませようとしたり（どちらも髪へのダメージが大きい！）。
これ以上白髪を増やさないように、食生活には気をつけてきたし、黒い食材やら卵やら、ナッツなんかがいいと聞けば積極的に取り入れて頑張った！
ところが、40歳を迎えた今。4本だった白髪が、着々と仲間を増やしているではありませんか。しかも、パッと見てわかる表面や顔まわりより、後頭部の髪をめくったところにいるからいきなり増えた感があって絶賛戦慄させられ中。
根元から切ろうにも見えにくいし、カラーリングが退色していてもわかりにくいから、うしろから見られることが怖くなっちゃう。バックハグだって、ドキドキの意味が変わってきます。
白髪は鼻毛から…なの？
先日のこと。数年ぶりに再会した知人と、例に漏れず白髪の話になりました。彼は、30代半ば。ツーブロックの刈り上げている部分に白髪がでてきて目立つから、こまめに美容院に行ってカラーリングをしているそう。
彼がまだ20代だった頃から知っているだけに、大人になったね…なんて感慨にふけっていたのだけれど、もっと衝撃だったのが「鼻毛にも白髪が生えてきた」のひと言
失礼を承知で言うけれど、鼻毛が白髪になるのってもっとこう年齢が上で…。そう、真っ先に思い浮かんだのは、私の祖父の鼻の穴。思わず耳を疑いました。
でもね、これもまたネットで調べたことだから確かな情報ではないけれど、「体の中で1番最初に白髪になるのは、鼻毛」みたいなことが書かれていたりもするわけです。それで、私も定期的に鼻の穴の中を手鏡でチェックするように。いらない情報かもしれないけれど、今のところ鼻毛はセーフ。
白髪といっても、原因はさまざまだし、人によって生える年齢や場所、増える速さだって全然違って当たり前。人から「白髪が生えてきた」と聞いても、「そうなんだ」と思うくらい。
白髪なんて別に珍しいものでもなければ、お年頃になれば「あるよね」なものだから、きっと私が白髪の話をしたときの相手も同じような気持ちなんだと思う。そうと分かっていても、いざ自分のこととなるとそれはもう一大事なわけ。
前に、「沙織さんはグレーヘアになっても似合うと思う」と言われたことがあります。これは、ちょっと嬉しかった。老いた自分を先取って受け入れてもらえているような気持ち。
ヨガ的に言うところの「ありのままの自分を受け入れる」に、私も倣いたい。そうすれば、ここまで白髪に支配されることはないんだろうけれど、難しいよな～。カラートリートメントってどうなんだろう…？と、まだまだ白髪に抗いたい気持ちでいっぱいです。…ヨガ、してきます。
それではまた、第5回で。
高木沙織
ヨガインストラクター。「美」と「健康」には密接な関係があることから、インナービューティー・アウタービューティーの両方からアプローチ。ヨガインストラクターとしては、骨盤ヨガや産前産後ヨガ、筋膜リリースヨガ、体幹トレーニングに特化したクラスなどボディメイクをサポートし、野菜や果物、雑穀に関する資格も複数所有。“スーパーフード”においては難関のスーパーフードエキスパートの資格を持つ。ボディメイクや食に関する記事執筆・イベントをおこない、多角的なサポートを得意とする。2018～2019年にはヨガの2大イベントである『yoga fest』『YOGA JAPAN』でのクラスも担当。産前産後ヨガインストラクター資格、Core Power Yoga CPY®、筋膜リリースヨガインストラクター資格を保有。