アユルヴェーダって自分の中では額に油を流す(シロダーラって言うらしい)イメージ。
ただ実際は若返りと治療を軸に様々なプログラムがあるみたい。
ただ時間があまりなかったので、マッサージとシロダーラだけお願いすることに。
写真撮れなかったんで今日は拾ってきたやつで。
油が目と耳に入らないようガーゼでくるまれ、油がゆっくりと額に落ちてくる。
身体の力が抜けていく。
全神経が額に集中するはじめての感覚。
何も考えられない…。
なんとなくヨガとか、瞑想に近いもんを感じる。
終わったら身体ゆるゆるでふにゃふにゃ。
日本でやったことある人いる？？
やったことある人いたらこの感覚わかるかもだけど、なんて表現したらいいんだろ！！
後日ネットでアユルヴェーダを調べてみると、
3000年の歴史、アーユルヴェーダでは自然界、宇宙に存在する空・風・火・水・土の5元素が私たちの体をつくり…
奥が深すぎ。
でもこれは超おすすめ。日本でも受けられるけど、インド来る機会ある人いればぜひに！！