ピンコロワールドクリエーター あんなっち -2ページ目
こんにちは！
セルフケアアドバイザーで
ピンコロワールドクリエーターの
あんなっちです
元気？元気？元気ですかー？
もう2021年も
終わりにさしかかっております
そして、国内寒い地方の積雪
2021年の年末はこんな感じ
毎年末に今年の振り返りと
来年、どんな年にしたいかを
描きます
2021年は
無理して作り上げていた
自分をやめました
等身大の自分を表現したり、
人間関係も
必要な人とだけ付き合い、
自分自身の身体と向き合い、
ガラリと食生活が変わりました
来年に向けて準備を進めて
きたんだなあと
実感しています
さて、貴方はどんな
2021年でしたか？
さてさて、そろそろ
本題に入っていきますね
今回はこんな方に向けて
お届けします
☆変わりたいけど変わり方が分からなくて
困っている方
☆同じ事を繰り返してしまい
苦しい思いをしている方
記事を読むとこんな効果が得られます
☆簡単に変わりたい自分に
変われちゃう
☆変われなかった理由がわかり
変われるようになる
です
実は私が以前
変わりたくても
変われなくて
もがいて苦しんでいました
どうしたら
変われるのかなあ
って
なかなか
結果を出したくて
いろいろ
やってみるけど
何をしても結果に
結びつかずに空回り
していました
そんな私が
最近は簡単に
欲しい変化を
出来るように
なったんです
ポイントは
①潜在意識の本音と向き合う
②フォーカスを確認する
では、1つずつ、説明していきますね
①潜在意識の本音と向き合う
意識と潜在意識についてご存知ですか？
人には意識と潜在意識があって
意識は自分がわかっている部分
無意識は自覚していない部分です
意識で変わりたいって
思っていても
無意識で変わりたくないとか
変われないって
思っていると
変われないです
だから、まず
自分は本当に
変わりたいのか
無意識にある
自分の本音に
向き合ってみてくださいね
変わらないという選択肢と
変わるという選択肢を
天秤にのせます
変わらない場合の未来と
変わった場合の未来を
想像してみて
どちらの未来に行きたいか
選択をして、決断します
決断しても
なんかまだモヤモヤするときは
無意識からのサインです
まず、変わらなくても
いいんだよ。
そのままでも大丈夫って
今の自分を認めてあげてから
天秤に乗せても
効果的です
自己肯定がある時も
なかなか
変われない場合が
あります
まずは、無意識にいる
自分の本音と
向き合ってみてくださいね
②フォーカスを確認する
フォーカスとは、
自分自身が意識していることです
普段変われない自分に
フォーカスしていませんか？
変われない自分に
フォーカスしていると
いつまでたっても
変われないです
なので、
変わった自分って
どんなかなと
想像して
わくわくしてください
引き寄せの
法則って知っていますか？
わくわくしていると
自分の願いが叶いやすくなるんです
何をしたらかわれるんだろうから
変わるためには何をしよう
になると
変わるための行動ができるように
なります
いかでしたか？
文章でお伝えするのは、
難しいです
ひょいひょいと
文章で表現できるように
ひたすら書く練習あるのみ
ほんと、簡単にできるように
なるんですよ
ほんと、フォーカスが変わるだけで
現象が変わるんです
なりたい自分
創りたい人生を
一緒に楽しみたいです
ブログで、わからないところや、
詳しくききたいこと
感想など
LINEメッセージいただけたら
嬉しいです✨✨
また、自分を知るための
マヤ暦4色診断や動物占い、
分析ワークシートも
ご希望の方に
プレゼントしていますので、
LINEメッセージください
登録はこちら
↓↓↓ここをクリック
読んでいただき、
ありがとうございました
貴方と繋がれるのを
楽しみにしています
こんにちは！
セルフケアアドバイザーで
ピンコロワールドクリエーターの
あんなっちです！
段々と冬が深くなって
マフラーや手袋が
嬉しい季節になってきましたね
子どもの時は周りの大人が
楽しいクリスマスを
作ってくれました。
自分が大人になると
クリスマスを楽しもう
と思わないと
なかなか楽しめなくなります
クリスマス楽しんでますか？🎅🏻
ちなみに私は
今日の夜、職場の同僚だった方と
食事にいってきます
その方と一緒に仕事したのは
2ヶ月ちょっとでしたが
仲良しです
どこにどんなご縁があるか
わからないので、
ひとつひとつの
ご縁を大事にしたいなと
改めて想いました
さて、今日のテーマ
こんな方のご参考になります
上司や家族に怒られたあと、 モヤモヤっとする方
怒られたあと落ち込んじゃう方
自分は悪くないのに理不尽に
よく怒られる方
よく濡れ衣をきせられる、または
濡れ衣をきせられるように
なる方
お役立てください🎶
そして、今回の内容を
読んで頂くと、、、
なんでそうなっていたのかがわかる
同じ事が起きる回数が減り、
いずれはなくなる
という効果が得られます
私自身がながらく
理不尽に怒られたり
怒られた後に自己嫌悪に
陥ったりして、
辛い思いをしてきました
今はそんな状態から
抜け出してのほほんと
過ごしています
なので、
抜け出せたのは
原因と結果があって
なんで、抜け出せたかもわかります
どなたでも
簡単に変えられるので
シェアしていきますね
ポイントがいくつかあります
①怒られているのか叱られているのか
②自分自身や怒った人の自己肯定感はどうか
③自分OK他人OKになっているか
④自分はどうありたいか
です
この確認ポイントは
大事です
さて、
世の中には
こんな人もいます
何度怒られてもヘッチャラで
ちゃらんぽらんな人
この記事を
読んでくださっている方は
そんなちゃらんぽらんで
人に迷惑かけたくないの！
っていう方ばかり
かと推察します
世の中には
そんな人もいる、、、
ということを念頭において
記事をよんでくださいね
ポイントについてお話していきます
ポイントも内容が重複することも
ありますが、
理解を深めるのに
お役立ていただけたらと
思います
①怒られているのか叱られているのか
言ってきた相手が
感情をぶつけているのか
出来事を改善して欲しいから
なのか
この違いは
是非とも
分析して欲しいと
思います
ここわかるだけでも
気持ちが楽になります
・怒る人は
自分の都合
・叱る人は
社会やあなたの為
で言っています
前者については、
相手に思い遣りの気持ちを
持ちながら
話をきくと
態度が変わったり
します
で、謝るばっかりや
落ち込む姿を
相手に見せない事が
大事です
怒ってくる相手の
理由が
・ストレス発散
・怒る相手を支配したい
・自己顕示欲
などがあります
普段から褒めてあげるとか
労ってあげるとかすると
怒られなくなります
上司も人間ですから
優しくされたいんですよね
②自分自身や怒ってくる人の
自己肯定感はどうか
自己肯定感という言葉は
知っていますか？
自分OKになっているのが
自分を肯定してる
ということです
反対に自己否定してる場合
まあ、たいへんなんですっ
引き寄せって
知っていますか？
これって
科学的に
証明がされているんです
自己否定してる方は
自分で自己否定する
現実を引き寄せてしまうんです
この記事を
読んだ方は
もう、知ったので
変える事ができます
あと、
怒ってくる人の
自己肯定感が低いために
怒られることも
あります。
そういう場合は
怒る人と怒られる相手が
お互いに
自己肯定感が低いです
人は変えられないので、
自分の在り方が変わるだけで
ころっと物事変わっていきます
ワクワクしながら
試してくださいね♪
③自分OK他人OKか
②と内容が若干重複します
ようは
自分も他人も肯定しているか
という事です
他には
自分も他人もだめ
自分だめ他人OK
自分OK他人ダメ
があります。
④自分はどう在りたいのか
②でお話でお話しました
引き寄せで
何を引き寄せるか
是非きめていただきたいと
選択肢は
A自信ないから
今の自分を続けていく
B決めれないから人に
振り回されて生きていく
C人の意見は参考にしながら
生きたい人生を生きていく
さあ、どれだ？
私はCを選びました
楽チンです✨
人の言うことや
文献は
自分にとって
正解ではありません
相手にとって
正解でも
自分と相手は違います
一番辛いのは
無関心です
この世に
いないものとして、
扱われています
自分の個性や能力について知り
自己肯定感を回復するのも
有効です
↓↓↓
さて、今回の内容は
いかがでしたか？
わからないとか、
もっと理解を深めたいなど
ありましたら
LINEメッセージください♪
また、テーマ別の
自己分析ワークシートや
自分を知るための
マヤ暦4色診断、動物占いを
プレゼントしています🎁
LINEメッセージで
〇〇ワークシート希望とか
診断希望と、
希望する内容を
メッセージくださったら、
LINE登録はこちら
↓↓↓ここをクリック
おひとりおひとりと
お話できるのを
今日も
読んでいただいてありがとうございました
こんにちは！
セルフケアアドバイザーで
ピンコロワールドクリエーターの
あんなっちです
まず、
ピンコロワールドって何だか
知っていますか？
生涯現役ピンコロワールドの略で
毎日心も身体も軽くて
快適に過ごす自分を
創れる社会のことです
今回は
セルフケアアドバイザー
ピンコロワールドクリエーター
としての初めての
投稿でドキドキ
しています。
心が軽くて快適な自分作りには
自分の事を知っておくと
かなり生かされます
今回のブログは
こんな人に
お役立ていただけると
思います✨
☆自分を知って活かしたい人
☆人の意見に振り回されて
しんどい思いをしている人
☆自分の事がよくわからない人
☆人とよく喧嘩になる人
☆人の行動言動にイライラ
してしまう人
☆自分を責めてしまう人
自分の事を知ると
得られることは、、、
※自分らしく
いきれるようになる
※楽に生きられるようになる
※自分を生かせるようになる
※人との違いをわかるようになる
です
まず、
私の体験談を参考に
私は自分らしく
生きていなくて
だいぶ苦しい思いをしました
マヤ暦診断結果を
使って
具体的にお話しますね
マヤ暦診断は
自分が生まれもった
能力や個性を知ることが
出来ます
そして、
マヤ暦の紋章には
赤、白、青、黄の
4色あり、
色によって
特徴をもっています
マヤ暦の診断は
種類が20種類ある紋章と
銀河の音13種類で
診断をされます
紋章は
1人につき2つ
音は1こです
私は白い紋章が2個で
家族に白い紋章の人が
1人もいませんでした
オーノー
理解されずー孤独ー！
そして、
青い紋章2つの
母の影響を1番うけ、
白なのに青で生きようとしてましたー😆
苦しかったー！！
マヤ暦に出会ったお陰で
今は楽に生きています
さてさて、
こういった診断を用いて、
自分を知る事もできます
診断を活用する時は
それが正解ではなく、
あくまで
参考にすることが
大切です
紙に書き出して
分析をする事でも
自分を知れます
①長所と短所
②得意と不得意
③好きと嫌い
④興味があることと
興味がないこと
①については
短所が実は長所だということも
わかります。
この分析の結果から
自分はこういう人だということが
客観的にわかります。
ただ、人から言われたことを
分析に入れる時は
自分自身がそれを
納得できていると
感じたらいれるように
してくださいね
人からの意見や
アドバイスは
真に受ける必要はなく、
あくまで、
採用するのかどうかは
自分で決めてください
だって、
これは
自分の人生だもの
参考になりましたでしょうか？
自分を知るには
☆診断を使う(マヤ暦、星読み、動物占いなど)
←ネットで簡単に検索できます
☆分析をする
です
是非やってみて下さいね
人生がだいぶ変わります
1人ではなかなか
出来ない
という方にワークシートや
マヤ暦の4色診断を
プレゼントしています。
ご希望される方は
LINEメッセージください
↓↓↓ここをクリックしてね🎶
LINE登録されたら、
マヤ暦をご希望の方は
生年月日、
ワークシートをご希望の方は
ワークシート希望と
送信お願いします☆
今後もご参考いただける
記事を書いていきたいと思っています
フォローもしてくださったら嬉しいです✨
読んでいただき、ありがとうございました
