こんにちは!
セルフケアアドバイザーで
ピンコロワールドクリエーターの
あんなっちです![]()
元気?元気?元気ですかー?
もう2021年も
終わりにさしかかっております![]()
そして、国内寒い地方の積雪![]()
2021年の年末はこんな感じ![]()
毎年末に今年の振り返りと
来年、どんな年にしたいかを
描きます![]()
2021年は
無理して作り上げていた
自分をやめました![]()
等身大の自分を表現したり、
人間関係も
必要な人とだけ付き合い、
自分自身の身体と向き合い、
ガラリと食生活が変わりました![]()
来年に向けて準備を進めて
きたんだなあと
実感しています![]()
さて、貴方はどんな
2021年でしたか?![]()
さてさて、そろそろ
本題に入っていきますね![]()
今回はこんな方に向けて
お届けします![]()
☆変わりたいけど変わり方が分からなくて
困っている方
☆同じ事を繰り返してしまい
苦しい思いをしている方
記事を読むとこんな効果が得られます![]()
☆簡単に変わりたい自分に
変われちゃう
☆変われなかった理由がわかり
変われるようになる
です![]()
実は私が以前
変わりたくても
変われなくて
もがいて苦しんでいました![]()
どうしたら
変われるのかなあ
って![]()
![]()
なかなか
結果を出したくて
いろいろ
やってみるけど
何をしても結果に
結びつかずに空回り
していました![]()
![]()
そんな私が
最近は簡単に
欲しい変化を
出来るように
なったんです![]()
ポイントは
①潜在意識の本音と向き合う
②フォーカスを確認する
では、1つずつ、説明していきますね![]()
①潜在意識の本音と向き合う
意識と潜在意識についてご存知ですか?
人には意識と潜在意識があって
意識は自分がわかっている部分
無意識は自覚していない部分です![]()
意識で変わりたいって
思っていても
無意識で変わりたくないとか
変われないって
思っていると
変われないです![]()
だから、まず
自分は本当に
変わりたいのか
無意識にある
自分の本音に
向き合ってみてくださいね![]()
変わらないという選択肢と
変わるという選択肢を
天秤にのせます![]()
変わらない場合の未来と
変わった場合の未来を
想像してみて
どちらの未来に行きたいか
選択をして、決断します![]()
決断しても
なんかまだモヤモヤするときは
無意識からのサインです![]()
まず、変わらなくても
いいんだよ。
そのままでも大丈夫って
今の自分を認めてあげてから
天秤に乗せても
効果的です![]()
自己肯定がある時も
なかなか
変われない場合が
あります![]()
まずは、無意識にいる
自分の本音と
向き合ってみてくださいね![]()
②フォーカスを確認する
フォーカスとは、
自分自身が意識していることです![]()
普段変われない自分に
フォーカスしていませんか?
変われない自分に
フォーカスしていると
いつまでたっても
変われないです![]()
なので、
変わった自分って
どんなかなと
想像して
わくわくしてください![]()
引き寄せの
法則って知っていますか?
わくわくしていると
自分の願いが叶いやすくなるんです![]()
何をしたらかわれるんだろうから
変わるためには何をしよう
になると
変わるための行動ができるように
なります![]()
いかでしたか?
文章でお伝えするのは、
難しいです![]()
ひょいひょいと
文章で表現できるように
ひたすら書く練習あるのみ![]()
ほんと、簡単にできるように
なるんですよ![]()
ほんと、フォーカスが変わるだけで
現象が変わるんです![]()
なりたい自分
創りたい人生を
一緒に楽しみたいです![]()
![]()
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楽しみにしています![]()

