長呼法の要点.1

長呼法の要点.1

長呼法の要点.2//胸骨と横隔膜を意識する呼吸法❗️

長呼法の要点.2//胸骨と横隔膜を意識する呼吸法❗️

長呼法の要点.2//胸骨と横隔膜を意識する呼吸法❗️

胸郭拡張法//吸っても吐いても胸郭が拡がる呼吸法❗️

腹圧増進法//しなやかな動きで腹圧を上げる体操❗️

2/17小金井教室.含胸抜背//胸に呑み込む棒体操❗️

2/17小金井教室.含胸抜背//胸に呑み込む棒体操❗️

2/17小金井教室.含胸抜背//胸に呑み込む棒体操❗️

2/17小金井教室.含胸抜背//胸に呑み込む棒体操❗️

2/17小金井教室.含胸抜背//胸に呑み込む棒体操❗️

胸式二呼吸の型//「強圧微動術」より

腹式二呼吸の型//「強圧微動術」より

梅島練習会、その4.棒体操と肥田式簡易広背筋練修法.

梅島練習会、その4.棒体操と肥田式簡易広背筋練修法.