こんばんは。
今日は、わにさんのオンラインヨガレッスンに参加させていただきました
以前から、わにさんのブログは拝読させて頂いていたのですが、
わにさんのヨガレッスンに参加できる日が来るとは、
思ってもいませんでした～。
オンライン、便利～
でね、私、自他ともに認める、
超身体かたい人
なのです
だから、本当にヨガとか憧れたりするんだけれど、
苦手意識はんぱなくって・・
なかなか、経験者さんとかバリバリいる教室に行くとか
ハードル高くてね～・・
だから、オンラインヨガは、とっても有難かったです！！
それに、わにさんにリアルタイムでお会いできたのも
とっても嬉しかった
想像通り、美しくて素敵な方でした～
30分の中で、普段したこともないポーズもあって
超絶身体がかたい私には、簡単そうなポーズさえ、
「あ、、あれれ？？」
ってなる瞬間も正直あったけれど
、
わにさんが素晴らしいのが、
ひとつひとつのポーズを教えてくださるたび、
「できても出来なくてもいいですよ～
自分のできるところでOK」
って、心地よい優しい言葉をくださるのです。
まさに、全肯定レッスン
ありのままでOK。いまの自分でOK。
そんなメッセージが、
これまたとっても自然に、スーッと入ってくる感じ・・・
（お人柄がエネルギーに乗ってるからだと思います）
とっても心地よい時間を頂きました。
（私のガチガチな体も、ちょこっとは緩んだはず
）
そんな貴重な時間を過ごして改めて思ったこと。
子どもたちに、私は良かれと思って
「もっとこうしたらいいよ。
そこは違うよ、こうした方がいいよ。」
そんな風にひとつひとつ、
多くの言葉をかけてきたな～・・・。
もちろん、子どもを否定したかったわけじゃない、
嫌な気持ちにさせるつもりなんかなかったんだけど・・・。
人って、もっと良くなりたい！！って気持ち、
もちろん皆、あるんだけれど
その前に、
まず、今、そのまんまで十分素晴らしいよ
そんなメッセージを受け取りたいよね。
そこを感じられたら、とっても安心できるんだよね。
そして、その安心と心地よさが、
気力や、自信につながっていくんだよね。
大事なのは、そこだったんだだな～。
改めて、わにさんのレッスンを受けて
大事なことを体感できました
わにさんに改めて感謝です
読んでいただき、ありがとうございました