• 食中りから風邪引きへ

• 2日続けて凄い人達に会って、からのなまず欠場

• センバル5本

• サブフォーペースで14km

• センバルやったけど

• 週末は調子上がらず

• 大阪へ行ってきました

• 三年連続で立川シティハーフ

• 4回目の東京マラソン

• 2/27 三浦海岸桜まつりと東京マラソンランナー受付

• ぎっくりその後

• 軽めの練習で済ませたつもりだったのですが

• 東京マラソンまで一週間

• 練習会参加

• 今週も閾値走

• 東京マラソン二週間前、20km走れず

• 2/14 割といい感じ？

• 出勤日、閾値走

• 2/8 雪が止んでから10km

• 2/7 one Tokyo 30k challenge中止連絡と東京マラソン スタートブロック

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