• 2025年最終練習は失敗

• ランニング以外の話題　献血200回目

• 足立フレンドリーハーフ ギリギリ

• またまた金曜日にお休み

• 水曜日センバル また少しだけ前進か？

• 久し振りの練習会

• 水曜日センバル 先週よりは少しマシか

• 検見川クロスカントリー

• 今週も金曜日にお休み

• 久し振りにセンバル

• 有休取得

• 有休取得

• 水曜日のペース走 今週は5km

• つくばマラソン

• つくばマラソン前日刺激

• つくば４日前のペース走

• 二度目の上尾シティハーフ

• 明日は上尾シティハーフマラソン

• 上尾シティハーフ2日前 ヘタレペース走

• 先週よりは少しマシなペース走

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