東京マラソンの後に左のハムに痛みが出て一週間スロージョグしか出来ませんでした
心配になって昨日接骨院に行ったところ、痛んでいる部分は筋肉が張っているけれど切れていないので、ゆっくり走るのは大丈夫とのことで、立川シティハーフ出走しました
結果はギリギリ2時間切りでハーフのレースとしてはワーストですが、今の状況では十分満足です
走った後は再び接骨院で診てもらい、ハーフを走った後にしては悪くなっていないと言ってもらえました
来月はウルトラ71kmとフルの連戦があるので、接骨院に定期的に通って備えようと思います