仕事が忙しい…
子育てが忙しい…
自分のことは後回しで
自分に割ける自由な時間がない…
1日は24時間。
これは全員おんなじ。
でも、忙しくても、
体の不調なく、
朝起きたときから体が軽く、
健康美でスリムな体型！
いつ見てもキレイだなという方
あなたの周りにいませんか？
そんな方は、
知っていてか…
知らずか…
お話しをよくよく聞いてみると、
体が最短で変わる方法（健康美になれる方法）を必ず実践されています
以前、体の使い方について
少しお伝えしましたが、
これね、全てに当てはまります。
食事もメンタルも、睡眠も、運動も
姿勢も体の使い方も！
上手くいっている方は、
すべてを上手く繋ぎ合わせておられます。
だ・か・ら
持続性もあるし、
再現もできるし、
より体が良い方向に変わる＝ずっと美ボディ&健康体を保てるのです！
ですが、お客さまを見ていても、
過去の自分を振り返っても、
みーんなこれが
上手く繋ぎ合わせられないのです。
＜＜私のなかなか体が変わらない
だから上手く繋ぎ合わせられて、
最短で体が変わるようにできたのが
私もこれに気づくまで
時間をかなり要しました
肩こり治したいから肩だけマッサージ
お腹痩せたいから腹筋
Ｏ脚治したいから整体
痩せたいから糖質制限や食事制限
私もそうでしたが、
お悩みに対しての解決策は部分ケアのみ！
だ・か・ら
その場では良くなったとしても
後戻りしてしまう。。
だから皆さんには私と同じ
遠回りと長い時間を要してほしくない！
忙しい女性は、
やっぱり継続的に
維持できることが理想ですよね！
いつみても
健康美でキレイな方は、
自然と最短で体が変わる方法の
『トータルバランスケア』を
取り入れているので
最短で体が変わるし、
あっちにいったり、
こっちにいったり
あっちでケアしたり、
こっちで勉強したりなど
いろいろしなくても良いので、
1日24時間の使い方も
無駄なく使えていますよ＾＾
ずっと健康軸と美ボディを手に入れる方法を
しっかり学ばれて
それを日常生活で落とし込みできる
方法を学ばれ実践できる力を身につけ、
永久に美ボディ&健康体を保たれています＾＾
この状態になると、
やらないと体が気持ち悪い💦
より健康美になれるから
自然とやっちゃっているという感覚です。
多忙な女性ほど、
体が最短でキレイに変わる法則を知って、
順番や、順序、
そして何を取り入れ、何をそぎおとすか…
までもあなたの体（体質や体調）に合った
方法で行うのが一番の近道です＾＾
だって、人それぞれお顔が違うように
誰一人同じということはない！！
だからかこそ
あなたなりの
トータルバランスケアですよ＼(^^)／
忙しくても
女性としていつまでもキレイでいたい！！
素敵に年を重ねていきたい！！
という方は、
あなたに合った
トータルバランスケアを取り入れてみましょう＾＾
具体的にはどうしたらいいの？と言うと、
①体ケアをする。
セルフケアでオッケーなので、
１日の疲れをもちこさないように
自分の体を労ってあげましょう。
②食事にも少し意識を向けてみましょう。
運動はしているけれど、
ジャンクフードを食べ過ぎるとかだと
やはり体は良くなりづらいです。
ほんの少しでいいので、
バランス良い食事を心掛けてみましょう。
③首まわりのストレッチをしてみましょう。
お顔に直結しやすい首まわりを緩めることで
体全体が整いやすくなりますよ！
できる範囲で取り入れてみてくださいね＾＾
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