大阪・心斎橋 整体ピラティス×小顔美矯正で口コミ人気サロン
【ハンドタッチヒーリングMahaloha（マハロハ）】です。
正月も明けて、一気にお仕事モードに突入している方も多いですよね。
正月食べ過ぎて、プラスになった体重を元に戻さないと・・・
体が重い・・・
胃が大きくなってしまった・・・
という方も多いハズ。
そして今年はいつもより寒い
連日の寒さに脂肪を蓄えようとして、
甘いものがほしくなってしまう・・・
だから、、
運動の頻度を上げて、
代謝をあげ体重を元に戻そう！
体型を戻そう！とされる方が多いです
この時期は、運動頻度を上げて、
お正月前のベストコンディションに
戻してあげると良い時期ですね＾＾
お正月に食べ過ぎたことは後悔せず（笑）、
太った体、増加した体重に囚われすぎるのではなく、
これからどうしていくか・どうなりたいかが、
大切なポイントです
ちょっと体、、いつもと違うかも？！
運動不足気味かも？！
この調子が長引きそうだなと感じた方は、、
運動の頻度をあげて正月太り・冬太り解消してみてくださいね＾＾
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