風邪の体調不良でお久しぶりのご来店！！
整体ピラティスに慣れているお客さまなので、、
ピラティスも少しハードに、運動量も増やしています＾＾
初めての方は、ゆっくりめで行っていくのでご安心くださいね。
呼吸や、骨盤、背骨、筋肉を動かして、
伸ばしたり、縮めたり、体を大きく動かしたり、、
腹筋や背筋、関節などを動かしながら、
体をゆるめ、鍛えて、筋肉をつけて
均整のとれたボディラインに導いていきます☆
おまけに肩こりや腰痛の解消も自分自身で、できちゃいます！！
ピラティスで全身を動かし、
美容整体で体を土台から整えたあと、
お客さまが２キロぐらい痩せたように感じる！！
というぐらい体が軽くなったようです＾＾
とっても嬉しいお言葉です。
いつもありがとうございます。
体の軽さが実感できる整体ピラティス＾＾
体が軽いと心まで身軽になれますよー☆
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☆誰も教えてくれないキレイ痩せの法則☆
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