大阪・心斎橋 小顔矯正・ピラティスで人気サロン
【ハンドタッチヒーリングMahaloha（マハロハ）】の三矢です。
ピラティスは初めての方は
大人数だとわかりにくいのが難点(＞_＜)
骨盤や背骨のポジションが大人数だと
初めての方には難しく感じられます。
途中でインストラクターが間違っている箇所を
直しに来てくれるけど、どこが悪くて直されているかわからない・・・。
自分で行っているポーズが合っているかどうかわからない。
などの大人数レッスンならではのお悩みをおもちのお客様が多いです。
ですが・・・
プライベートのマンツーマンピラティスなら
そんなお悩みも解消できます♪
ピラティスはあなたに合った
正しいポジションで
必要な筋肉などを動かすことで
効果が最大限にUPされます☆
なので自分の身体を変えていきたい方は
プライベートのマンツーマンがおススメです＾＾
あなたの身体に合った方法で
的確で適切な方法で
全身を動かしていきます。
なので効率も良いし、身体もスッキリ軽くなります。
運動でも的確に行えば、
マッサージと同様の効果が得られます。
おまけに運動不足も解消できて体力維持ができ健康的できすよ！！
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初回の方におすすめメニュー
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