火曜日の千唐流空手道直真塾一般部の稽古の話の続きです。
こちらの前半は東京都大会に向けての形稽古、中盤に組手の稽古が行われていましたが、後半はいつもの研究稽古となりました。
現在は基本動作Ⅳの稽古が行われています。
前回は90度転身しながらの上段揚げ受け→中段突きのところでしたが、今回は中段外受け→中段突きのところになります。
まず、相手に腕を掴まれた状態からスタートします。
そこからですが、90度の転身をしつつ正整立ちをとりつつ、持たれていた腕を胸前あたりまで引き上げていきます。
この時、下写真にあるように相手の肘が伸展するようにし、かつ手首が背屈するように持ってきます。
ここで相手の腕を伸展させようとする意識が強く、さらに腕だけで行おうとすると、持たれた腕を後方に持っていきがちになりますが、それでは上手くいきません。
ここでも腰を連動させることになりますが、腰の動きに合わせて、前腕は後方に上腕側は前方にいくようにすることで、相手の腕は相対的にはきちんと伸びていることになります。このようには書いていますが、相手にしっかり掴まれていると、その力を感じて強引に動かそうとすることになり、慣れなければ腕だけの動きになりますので繰り返しの訓練が必要になります。
その相手の腕を伸展させて、かつ手首が背屈したところで、その手首に対して外受けの動きで圧をかけていきます。
これにより相手の掴んでいた腕を外して、そのまま突きを放っていく動きになります。
この動きをしているところで、前半行っていた正整の形の外受けの注意点と照らし合わせての解説も中山先生からありました。
この日の前半の正整の形の稽古の中で、この中段外受けの腕のコースが反対の腕の内側から行っている塾生がおり、注意があったと書いていました。
それは、そのコースを取ることで連絡動作のなかでも打突に対して正中線を守っているということは書いていました。
それとともに、この動きを見ていただけばわかるように、反対側の腕の外側を通るコースを取ることで、このような手解きができることになります。内側を通るコースでしたら、そもそも相手の腕はありませんので、空を切ることになります。当たり前といえば当たり前かもしれませんが、動きがどのようなことを意味しているのかを考えて動かなければ、特に単独で動く形の際は細かなところで抜けてくるところがあります。だからこそ、こういった対人の稽古は必要になります。
受けの動きが突きや蹴りに対してもそうですが、このように手解きの動きをするにしても正しいコースをとっていることで技が極まること、逆に正しいコースをとっていなければ受けも上手くいきませんし、技を極めることができないことも確認しながらの稽古となりました。
基本のコースを取ることの大切さをこういった技の稽古を通して感じることとなりました。
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