火曜日の千唐流空手道直真塾三鷹少年部の稽古の話です。
こちらでは昇級審査のための稽古を行っていました。
まず、全員で基本の約束組手の動きを行っていました。
約束組手は審査においては級が進んだ者が審査科目として該当しますが、稽古しては全員で行っていきました。
まずはお互いに組手の構えから一方が右上段追い突き、もう一方が上段揚げ受けをして中段逆突きで反撃するという動きです。
この場合、まず上段追い突き側はきちんと相手の上段に突くことが必要になります。
突き側がきちんと突いてくれないと、受け側もそれに合った動きができません。
そのコントロールに気をつけて突いていただきました。
それがあっての受け側ですが、ここでは体捌きはほとんど行わず、腕において揚げ受けをきちんと行い相手の突きを避けます。
実際に相手の突きがあると、上体なども傾けたりなどして、避けがちになりますが、ここでは体軸をしっかりさせて受けを行う意味がありますので、そちらに気をつけていただきました。もちろん戦いの状況によってはそういった避け方もありますが、ここでは上段揚げ受けをきちんと行うことが基礎として必要になります。
体軸がしっかりしていることで、受け自体も強くなることを確認していただきながら行っていただきました。
続いて、他の突きに対しての動きも行ってから相手からの中段前蹴りに対しての動きを行っていきました。
ここでは２パターンを行っていました。
まずは下写真にあるような前足を一歩後ろに後退させながら奥手にて下段払いを行い、上段逆突きにて反撃するものです。
こちらはきちんと一歩引くという体捌きにて相手の蹴りをかわし、それと同時に下段払いを行います。
蹴り足が伸びてくるのに対して、体捌きのタイミングに遅れがあれば、蹴りが当たってしまいます。
そのタイミングを合わせるのにも注意していただきました。
こちらも蹴り側としても相手の中段に対して正確に蹴っていることが重要になります。
続いて、同じ前蹴りに対して、受け側としては斜め前にステップしつつ、前の腕で掬い受けをして相手の蹴りを後方へ受け流し、上段逆突きで反撃するというものです。
掬い受けに習熟していないとぎこちなくなりますが、慣れていない人もひっくるめて稽古していただきました。
先ほどの下段払い同様にタイミングが合わなければ、そもそも上手くいきませんが、そういったところも対人稽古を通して学んでいきます。
これらの約束組手のあとは、基本動作や基本型をグループ分けをして行っていきました。
そこでは各級の審査科目に入っている動作をリーダーを決めて各グループで行っていただきました。
リーダーになった子供たちは掛け声をかけながら、責任を持ってアドバイスしつつ行ってくれていました。
そういった姿を見て、私も嬉しく思いました。
ただ先生に教わるだけでなく、教え役になることで力をつけていただくことも道場稽古としてはあります。
リーダー役になる子供たちはこれからもそういったところも通して成長していただければと思います。
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